VERSAMMLUNG

Am Dienstag, den 04.02., findet unsere nächste Versammlung im Vereinsheim statt. Beginn ist um 18.30 Uhr.

NEXT SEASONS BIKE HERO-Trainingsprogramm für Radfahrer

• Jeden Sonntag 10:00 Uhr Ausfahrt mit dem Rennrad oder Gravelbike. Treffpunkt ist am Fahrraddrehkreuz. Die Ausfahrt dauert ca. 2- 3 Stunden. Ziel ist es, die Ausdauerleistung über die Wintermonate auf dem Rad zu erlangen, zu erhalten und zu steigern. Sollte das Thermometer die Nullgradmarke unterschreiten sowie bei Eis und Schnee, fällt die Ausfahrt aus.
• Jeden Mittwoch 19:00 Uhr Maximalkraft- und Kraftausdauertraining im RSV-Vereinsheim. Ziel: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Vermeidung von Haltungs- und Gelenkschäden, bessere Körperhaltung auf dem Rad. Die Teilnehmer*innen bringen eine Gymnastik- oder auch Fitnessmatte und ein Handtuch mit.

Neu- und Wiedereinsteiger: Anmeldung per E-Mail: info@rsv-kronau.de, per SMS oder telefonisch: 015150547899

Kontaktformular auch unter www.rsv-kronau.de

EINRAD-FREESTYLE-TRAINING

Für das Einrad-Training gibt es folgende Trainingszeiten in der Mehrzweckhalle:

Dienstag 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr: Anfänger und Fortgeschrittene: allgemeines Training, Wettkampfgruppe: Tricktraining

Donnerstag 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr: Anfänger und Fortgeschrittene: allgemeines Training, Wettkampfgruppe: Tricktraining

Donnerstag 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr: Freies Training auf dem Einrad für alle

Herzlich eingeladen sind auch alle, die ins Einrad-Freestyle-Training reinschnuppern wollen. Kommt einfach dienstags und/ oder donnerstags vorbei und schaut rein. Natürlich könnt ihr auch gleich loslegen, Einräder sind vorhanden. Unsere qualifizierten Trainerinnen Jana und Christina zeigen euch die ersten Übungen.

Weitere Infos gibt es im Internet unter www.rsv-kronau.de sowie bei Instagram: www.instagram.com/einrad_kronau

DIRTBIKEN IM DIRTPARK KRONAU

Alle Infos, viele Bilder und tolle Videos findet ihr bei Instagram: www.instagramm/bikeparkkronau

Hier gibt es auch alle Kontaktdaten und die Dirtpark-Öffnungszeiten.