VHS-Kurse starten im Februar und März

Das VHS-Frühjahr/Sommersemester hat begonnen.

Es gibt in einigen Kursen noch freie Plätze, und wir freuen uns, wenn Sie dabei sein wollen.

Gerne können Sie sich telefonisch beraten lassen:

Die VHS-Zweigstelle Frankenbach ist Mo. und Do. von 9.30 bis 12.30 Uhr direkt telefonisch erreichbar unter 07131/9965873.

Aktuell gibt es noch Plätze in verschiedenen Yoga-Kursen, Donnerstagabend und Dienstagmittag, wie z.B. im

Yin-Yoga, ab Do., 13.3.2025, 17.30 bis 19.00 Uhr, 5 Termine zum Kennenlernen, Kursgebühr: 67,00 Euro.

In diesem Kurs taucht man in die ruhige und meditative Yin-Yoga-Praxis ein. Yin-Yoga wirkt stressreduzierend und regenerierend, mobilisiert die Gelenke, stimuliert den Energiefluss, schenkt Ruhe und Gelassenheit und löst auf sanfte Weise Blockaden. Eine Zeit der Selbstfürsorge, um Körper und Geist zu revitalisieren.

Fitness für mollige Frauen 55 plus

Freitag: ab Februar, 10.00 – 11.00 Uhr, 15 Termine, Kursort der Neckarhalle in Neckargartach

Mit leichter Gymnastik im Stehen oder im Sitzen, abwechslungsreich, mit oder ohne Handgeräte, fördern wir unsere Beweglichkeit. Wir machen Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, zur Förderung der Koordinationsfähigkeit und zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Zumba-Fitness, Work-out zum Konditionsaufbau

Freitag: 14.45 – 15.45 Uhr, Kursort der Neckarhalle in Neckargartach

Ein Zumba-Kurs verbindet schnellere und langsamere lateinamerikanische Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Fitness-Work-out, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und Muskelaufbau bietet.

Gut für alle, die tänzerisch ihre Kondition verbessern möchten. Zumba ist der ideale Ausgleich zum stressigen Alltag.

Englisch A1 der Englischsprachkurs für Anfänger wird direkt in Frankenbach ab 14. März, freitags ab 16.30 Uhr, angeboten. Martina Reinwart bietet einen VHS-Kurs für Menschen ohne Vorkenntnisse (Kursniveau A1.1) an. Neue Sprachenlernende sind in dieser Kleingruppe herzlich willkommen.

Ab 10. März bietet Petra Lademann montags ab 18.00 Uhr ein Ganzkörpertraining an. In den eineinhalb Stunden gibt es eine Intervalleinheit mit anschließendem Dehnen und einer abschließenden Entspannung. Dieser neue Kurs ist für Sportinteressierte aller Altersstufen, für Frauen und Männer konzipiert.

Ein Online-Fitnesskurs findet immer Dienstag von 18.10 bis 19.10 Uhr statt, Fitness Mix für sie und ihn. Dabei wählen Sie sich über die Zugangsdaten mit Zoom in den Kurs ein und können von zu Hause aus teilnehmen. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet, die Dozentin leitet die Übungen differenziert an.

Weitere Angebote finden Sie im Internet unter www.vhs-heilbronn.de oder können Sie telefonisch oder per E-Mail erfragen.

Info/Anmeldung unter

Tel. 07131/9965877

E-Mail: frankenbach@vhs-heilbronn.de