VHS WiS

Willkommen in Ihrer vhs. Außenstelle Weil im Schönbuch

Hauptstr. 62 (Seniorenwohnanlage)

Sprechzeiten:

montags und donnerstags von 10:00 - 12:00 Uhr

Telefonnummer: 07031 6400-78

E-Mail: weil@vhs-aktuell.de

Neues vhs.Programm

Semesterstart für die Präsenzkurse seit dem 17. Februar.

Freie Plätze in unserer Außenstelle in Weil im Schönbuch:

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Kurs-Nr.: 325 552 61
Cordula Kieferle
montags, 9:00 - 10:15 Uhr, ab 24. Feb. Kursgbeginn um eine Woche verschoben!
27 Ustd., 16 Termine,
Neuweiler
Halle
92 Euro

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Kurs-Nr.: 325 552 29
Anfänger - Kleingruppe
Karina Vacelsi
dienstags, 8:30 - 9:30 Uhr, ab 11. März
21 Ustd., 16 Termine,
Schönaich
Altes Schulhaus
83 Euro

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Kurs-Nr.: 325 551 29
Kleingruppe
Karina Vacelsi
montags, 9:00 - 10:00 Uhr, ab 17. März
20 Ustd., 15 Termine,
Schönaich
Altes Schulhaus
78 Euro

Zumba

Tanz und Fitness
Zumba ist perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba-Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Dabei empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem Kalorien verbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba-Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Mega effektiv? Ja - mega Spaß? Aber so was von Ja!
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Kurs-Nr.: 255 607 29
Kleingruppe
Karina Vacelsi
montags, 10:15 - 11:15 Uhr, ab 17. März
20 Ustd., 15 Termine,
Schönaich
Altes Schulhaus
90 Euro

Spanisch, A1

Kurs-Nr.: 441 801 61
geringe Vorkenntnisse
„Con gusto nuevo A1“, ab Lektion 11
Ana Strippe de Weiter
montags, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. März
28 Ustd., 14 Termine,
Weil im Schönbuch
GMS
139,- Euro

Englisch, B2 - Conversation

If you can communicate in everyday situations and general conversations, these courses will help you to improve your fluency, broaden your vocabulary and revise important grammar points - all in a relaxed atmosphere. There will be a mixture of discussions, games and other activities to ensure a lively class. Activities may vary depending on students' interests. Texts will be provided by the teacher.
Kurs-Nr.: 414 910 61
Dr. Circe Woessner
montags, 18:00 - 19:00 Uhr, ab 10. März
16 Ustd., 12 Termine,
Weil im Schönbuch
GMS
80 Euro

Englisch, A2 Refresher

Für diesen Kurs sollten Sie grundlegende Vorkenntnisse haben. Wenn Sie schon einmal Englisch gelernt haben, im Urlaub im Hotel und Restaurant auf Englisch zurechtkommen und einfache, langsam geführte Gespräche über alltägliche Themen führen können, zum Beispiel von Ihrer Familie oder Ihren Urlauben erzählen, über das Wetter sprechen und von Plänen berichten, aber bei diesen Dingen noch unsicher sind, können Sie in diesem Kurs die wichtigsten Themen dieser Niveaustufe wiederholen und festigen. Es wird viel gesprochen und der erforderliche Wortschatz und die Grammatik besprochen, sodass Sie mehr Sicherheit bekommen.
Kurs-Nr.: 412 920 61
grundlegende Vorkenntnisse
"Great! A2 - 2nd edition" ab Unit 1
Dr. Circe Woessner
dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 11. März
24 Ustd., 12 Termine,
Weil im Schönbuch
GMS
120 Euro

Italienisch, A1

Kurs-Nr.: 431 450 61
geringe Vorkenntnisse
„Con piacere nuovo A1“, ab Lektion 4
Cristina Cazzaniga
dienstags, 19:45 - 21:15 Uhr, ab 18. März
24 Ustd., 12 Termine,
Weil im Schönbuch
GMS
119,- Euro

Couscous und Märchen

Authentisch und unvergleichlich schmackhaft – so ist das Couscous, das der Algerier Naceur Charles Aceval mit uns zubereiten wird. Und weil Aceval nicht nur Koch, sondern auch Geschichtenerzähler ist, erfahren wir an diesem Abend, warum Couscous auch „Engelstränen“ genannt wird. Und wir hören von der schönen, aber traurigen Königin, die durch Couscous geheilt wurde. Hinweis für Vegetarier: Es werden auch fleischlose Gerichte zubereitet.
Couscous und Geschichten an einem Abend. Saha Aleikum – bon appétit!
Kurs-Nr.: 386 304 61
Naceur Charles Aceval
Mittwoch, 12. März, 18:30 - 21:30 Uhr
4 Ustd.,
Weil im Schönbuch
Gemeinschaftsschule
41,- Euro inkl. 17,- Euro für Lebensmittel

Backen wie zu Großmutters Zeiten

Es werden Brotteig sowie süßer und salziger Hefeteig für Kuchen von Hand geknetet. Aus dem salzigen Hefeteig backen wir Zwiebel- und Kartoffelkuchen sowie Dinnette und Pizza. Der süße Teig wird zu Hefezopf und süßen Blootzen verarbeitet. Außerdem erfahren Sie, wie das Backhaus befeuert wird. Natürlich können Sie das Brot und die Backwaren nicht nur mit nach Hause nehmen, sondern wir werden die frischen Köstlichkeiten auch direkt im Backhaus probieren.
Kurs-Nr.: 385 611 61
Beate Holderied
Donnerstag, 27. März, 17:00 - 22:00 Uhr
7 Ustd.,
Weil im Schönbuch
Backhaus
54,- Euro inkl. 20,- Euro für Lebensmittel.
Endabrechnung erfolgt im Kurs

Superfood im Einmachglas & Qigong Vitalstoff-Booster für Brunch & Büro

Eine vitalstoffreiche Mahlzeit im Alltag unterzukriegen, ist nicht immer einfach. Gesund und ausgewogen sollte sie sein, Kraft und Wohlbefinden schenken.
Erfahren Sie mehr über hochwertige Nährstoffe zum Brunch/zur Hauptmahlzeit und lernen Sie, wie einfach aber effektiv Qigong-Übungen im Büroalltag integriert werden können. Wir bereiten 5 Gläser mit einem Potpourri an Vitalstoff-Boostern zu. Dabei variiert der Geschmack zwischen süß, fruchtig, nussig, deftig und salzig. Wir verwenden Hülsenfrüchte, Nüsse, Getreide, Gemüse oder Fleisch (hervorragend für Allergiker/Vegetarier geeignet).
Bitte 5 leere Honig- oder Joghurtgläser (jeweils 0,5 l) mitbringen.
Kurs-Nr.: 384 510 61
Susanne Stratyla
Samstag, 29. März, 10:00 - 14:30 Uhr
6 Ustd.,
Weil im Schönbuch
Gemeinschaftsschule
52,- Euro inkl. 23,- Euro für Lebensmittel

Frühlingshaftes Wildpflanzenmenü

In diesem Kurs lernen Sie zunächst bei einer Exkursion verschiedene essbare Wildpflanzen kennen und sammeln diese während eines zwei- bis dreistündigen Spaziergangs.
Anschließend wird gemeinsam ein frühlingshaftes, vegetarisches Wildpflanzenmenü zubereitet.
Kurs-Nr.: 384 201 61
Exkursion und Kochkurs
Bettina Wappler
Samstag, 5. Apr., 10:00 - 17:00 Uhr
9 Ustd.,
Weil im Schönbuch
Gemeinschaftsschule
54,- Euro inkl. 12,- Euro für Lebensmittel

Wildkräuterexkursion mit Picknick

Für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren
Bei dieser Exkursion mit der Diplom-Biologin Christine Himmelein wird entdeckt, was auf Wiesen und im Auwald wächst und was man davon essen kann. Aus den gesammelten Kräutern wird ein Picknick zubereitet und genossen, was die Natur zu bieten hat.
Bitte Bestimmungsbücher (falls vorhanden), Lupendosen und Behälter für die Pflanzen mitbringen. Für das Picknick: Besteck, Geschirr, Becher und Behälter für Reste.
Kinder müssen separat für den Kurs angemeldet werden. Wir bitten um telefonische Anmeldung bei unserem Kundenservice unter 07031 6400-0, damit Ihr Kind eine Ermäßigung von 20 % erhalten kann.
Bei starkem Regen findet die Veranstaltung nicht statt.
Kurs-Nr.: 384 500 61
Exkursion und Picknick
Christine Himmelein
Freitag, 25. Apr., 17:00 - 20:00 Uhr
4 Ustd.,
Weil im Schönbuch
26 Euro inkl. Lebensmittel für Picknick

Die Südtiroler Küche

In der Südtiroler Küche verschmelzen die österreichische und die italienische Kultur. Wir bereiten typische Gerichte wie Knödel, Nocken und Strudel zu.
Kurs-Nr.: 386 250 61
Birgit Hirt
Samstag, 17. Mai, 11:30 - 14:30 Uhr
4 Ustd.,
Weil im Schönbuch
Gemeinschaftsschule
37 Euro inkl. 15 Euro für Lebensmittel.
Mehrkostenabrechnung erfolgt im Kurs

Das gesamte vhs-Programm finden Sie auf

• www.webinare-vhs.de
• www.vhs-aktuell.de

Wir freuen uns auf Sie!