Bildung

Volkshochschule Hockenheim

Folgende Kurse beginnen Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 1 (Hybridkurs) Montag, 23.09.2024 – 16.12.2024 10:30 – 12:00 Uhr: W34020...

Folgende Kurse beginnen

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 1 (Hybridkurs)

Montag, 23.09.2024 – 16.12.2024

10:30 – 12:00 Uhr:

W34020 B1 Italienisch - Folgekurs/Hybrid mit Giuliana Polidoro

12 Termine, Kursgebühr: 105,00 Euro

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 2

Montag, 23.09.2024 – 04.11.2024

16:00 – 17:00 Uhr:

W72000 Kinder Yoga (4 - 6 Jahre) mit Agata Michalik

In unserer schnelllebigen Welt, voller äußerer Eindrücke, schaffen es Kinder kaum noch in sich zu hören und bei sich zu bleiben. Mithilfe von Yoga, im Besonderen den Asanas und der Atemübungen, spürt das Kind sich und seinen Körper wieder mehr und kann spielerisch lernen sich selbst wahrzunehmen und zu regulieren. Vor allem aber, bei sich selbst anzukommen. Der Kurs umfasst Körper-, Atem- sowie Achtsamkeitsübungen und Meditation / Traumreisen.

6 Termine, Kursgebühr: 47,00 Euro

Hockenheim, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Montag, 23.09.2024 – 24.02.2025

18:00 – 19:00 Uhr:

W26020 Rückenfit mit Daniela Winkler-Merkel

Das hier präsentierte Training bietet eine große Bandbreite von interessanten, abwechslungsreichen Übungen. Bewegungselemente werden harmonisch zusammengefügt, die durch mehrmaliges Durchlaufen fließend ineinandergreifen. Ziel der Übungen ist es, sich mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu bewegen. Daher eignen sich die Übungen für jede Leistungsstufe. Der Fokus bei den Übungen liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur.

Daniela Winkler-Merkel:

Fitness - Wellness und Ernährungstrainerin mit mehr als 39 Jahren Unterrichtserfahrung im Bereich Rückenfit, Pilates, Faszientraining und Aromatherapie

19 Termine, Kursgebühr: 129,00 Euro

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 2

Montag, 23.09.2024 – 16.12.2024

19:15 – 20:15 Uhr:

W26013 Brasil Workout - Training der Tiefenmuskulatur mit Daniela Winkler-Merkel

Daniela Winkler-Merkel:

Fitness - Wellness und Ernährungstrainerin mit mehr als 39 Jahren Unterrichtserfahrung im Bereich Rückenfit, Pilates, Faszientraining und Aromatherapie

9 Termine, Kursgebühr: 88,00 Euro

Dienstag, 24. September 2024

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 3

Dienstag, 24.09.2024 – 17.12.2024

16:00 – 17:30 Uhr:

W31100 A1.2 Englisch (mit einigen Vorkenntnissen) mit Jonathan Mark Entwistle

Englisch für Anfänger mit einigen Vorkenntnissen, die leichte Konversation üben und ihren Wortschatz erweitern möchten. Die grundlegende Grammatik wird dabei aufgefrischt und geübt.

Lehrwerk: Easy English A1.2

ISBN 978-3-06-S20807-9

12 Termine, Kursgebühr: 102,00 Euro

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 1 (Hybridkurs)

Dienstag, 24.09.2024 – 17.12.2024

18:00 – 19:30 Uhr:

W34050 A2.1 Italienisch mit Giuliana Polidoro

12 Termine, Kursgebühr: 105,00 Euro

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 2

Dienstag, 24.09.2024 – 18.02.2025

19:00 – 20:00 Uhr:

W26010 Pilates - nur Fortgeschrittene mit Daniela Winkler-Merkel

Das hier präsentierte Training bietet eine große Bandbreite von interessanten, abwechslungsreichen Übungen. Bewegungselemente werden harmonisch zusammengefügt, die durch mehrmaliges Durchlaufen fließend ineinandergreifen. Ziel der Übungen ist es, sich mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu bewegen. Daher eignen sich die Übungen für jede Leistungsstufe. Der Fokus bei den Übungen liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur.

Daniela Winkler-Merkel:

Fitness - Wellness und Ernährungstrainerin mit mehr als 39 Jahren Unterrichtserfahrung im Bereich Rückenfit, Pilates, Faszientraining und Aromatherapie.

19 Termine, Kursgebühr: 129,00 Euro

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 2

Dienstag, 24.09.2024 – 18.02.2025

20:00 – 21:00 Uhr:

W26021 Rückenfit mit Daniela Winkler-Merkel

Das hier präsentierte Training bietet eine große Bandbreite von interessanten, abwechslungsreichen Übungen. Bewegungselemente werden harmonisch zusammengefügt, die durch mehrmaliges Durchlaufen fließend ineinandergreifen. Ziel der Übungen ist es, sich mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu bewegen. Daher eignen sich die Übungen für jede Leistungsstufe. Der Fokus bei den Übungen liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur.

Daniela Winkler-Merkel:

Fitness - Wellness und Ernährungstrainerin mit mehr als 39 Jahren Unterrichtserfahrung im Bereich Rückenfit, Pilates, Faszientraining und Aromatherapie.

19 Termine, Kursgebühr: 129,00 Euro

Mittwoch, 25. September 2024

Hockenheim, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Mittwoch, 25.09.2024 – 12.02.2025

19:00 – 20:00 Uhr:

W26022 Rückenfit mit Daniela Winkler-Merkel

Das hier präsentierte Training bietet eine große Bandbreite von interessanten, abwechslungsreichen Übungen. Bewegungselemente werden harmonisch zusammengefügt, die durch mehrmaliges Durchlaufen fließend ineinandergreifen. Ziel der Übungen ist es, sich mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu bewegen. Daher eignen sich die Übungen für jede Leistungsstufe. Der Fokus bei den Übungen liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur.

Daniela Winkler-Merkel:

Fitness - Wellness und Ernährungstrainerin mit mehr als 39 Jahren Unterrichtserfahrung im Bereich Rückenfit, Pilates, Faszientraining und Aromatherapie

18 Termine, Kursgebühr: 122,00 Euro

Hockenheim, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Mittwoch, 25.09.2024 – 12.02.2025

20:00 – 21:00 Uhr:

W26011 Pilates – für Anfänger und Mittelstufe mit Daniela Winkler-Merkel

Das hier präsentierte Training bietet eine große Bandbreite von interessanten, abwechslungsreichen Übungen. Bewegungselemente werden harmonisch zusammengefügt, die durch mehrmaliges Durchlaufen fließend ineinandergreifen. Ziel der Übungen ist es, sich mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu bewegen. Daher eignen sich die Übungen für jede Leistungsstufe. Der Fokus bei den Übungen liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur.

Daniela Winkler-Merkel:

Fitness - Wellness und Ernährungstrainerin mit mehr als 39 Jahren Unterrichtserfahrung im Bereich Rückenfit, Pilates, Faszientraining und Aromatherapie

18 Termine, Kursgebühr: 122,00 Euro

Donnerstag, 26. September 2024

Hockenheim, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

Donnerstag, 26.09.2024

09:30 Uhr:

Donnerstagsforum - Frühe Meisterwerke der Kriminalliteratur mit Gerhard Thorn

Kursgebühr: 6,00 Euro

Hockenheim, Carl-Friedrich-Gauß-Gymnasium, Zi. 505

Donnerstag, 26.09.2024 – 28.11.2024

18:30 – 20:00 Uhr:

W19002 Gitarre - Bandarbeit für Fortgeschrittene mit Klaus Willinger

Erweiterte Akkorde im Bereich Folk-Musik mit einfachen Melodien im Fünftonbereich. Erlernen des Tabulaturspiels nach Zahlen.

8 Termine, Kursgebühr: 110,00 Euro

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 2

Donnerstag, 26.09.2024 – 13.02.2025

19:00 – 20:00 Uhr:

W26040 Faszientraning mit Daniela Winkler-Merkel

Das hier präsentierte Training bietet eine große Bandbreite von interessanten, abwechslungsreichen Übungen. Bewegungselemente werden harmonisch zusammengefügt, die durch mehrmaliges Durchlaufen fließend ineinandergreifen. Ziel der Übungen ist es, sich mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu bewegen. Daher eignen sich die Übungen für jede Leistungsstufe. Ergänzend werden Massage-Techniken mit und ohne Hilfsgeräte erlernt für intensive Lockerung des Gewebes und zur Verbesserung von Stoffwechsel und Lymphfluss.

Vorerkrankungen bitte mit dem Arzt abklären.

Daniela Winkler-Merkel:

Fitness - Wellness und Ernährungstrainerin mit mehr als 39 Jahren Unterrichtserfahrung im Bereich Rückenfit, Pilates, Faszientraining und Aromatherapie.

17 Termine, Kursgebühr: 115,00 Euro

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 2

Donnerstag, 26.09.2024 – 13.02.2025

20:00 – 21:00 Uhr:

W26012 Rückenfit mit Daniela Winkler-Merkel

Das hier präsentierte Training bietet eine große Bandbreite von interessanten, abwechslungsreichen Übungen. Bewegungselemente werden harmonisch zusammengefügt, die durch mehrmaliges Durchlaufen fließend ineinandergreifen. Ziel der Übungen ist es, sich mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu bewegen. Daher eignen sich die Übungen für jede Leistungsstufe. Der Fokus bei den Übungen liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur.

Daniela Winkler-Merkel:

Fitness - Wellness und Ernährungstrainerin mit mehr als 39 Jahren Unterrichtserfahrung im Bereich Rückenfit, Pilates, Faszientraining und Aromatherapie.

17 Termine, Kursgebühr: 115,00 Euro

Samstag, 28. September 2024

Hockenheim, vhs, Arndtstraße 2/2, Raum 1

Samstag, 28.09.2024

10:00 – 17:00 Uhr:

W18101 Fotografie: Regeln sind zum Brechen da mit Frank Seifert

Regeln sind zum Brechen da: Natürlich macht es Sinn, erste fotografische Schritte mit gängigen Gestaltungsregeln zu unternehmen - aber um phantasievoll und kreativ zu sein, müssen Regeln auch gebrochen werden. Frei nach dem Motto "First you learn the rules, then you break the rules" nehmen wir Weisheiten der Fotografie unter die Lupe und enttarnen Binsenweisheiten. Ob „Sonne im Rücken” oder „Goldener Schnitt", wir stellen alles auf den Prüfstand. Dabei geht es um Licht, Komposition, Bildausschnitt und vieles mehr. Nach einer kurzen Einweisung geht es raus in die Praxis: dabei lernst Du auch Deine Kamera immer besser kennen und schärfst die Sinne für neue Motive.

Vorkenntnisse: erste Erfahrungen mit Kamera oder Smartphone sind notwendig.

Bitte mitbringen: Kamera oder Smartphone mit Speicherkarte (leer) und Akku (vollgeladen), Kleidung laut Wettervorhersage.

1 Termin, Kursgebühr: 60,00 Euro

Interessiert? Unser komplettes Kursangebot finden Sie auch unter: www.vhs-hockenheim.de/

Auskunft und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle Hockenheim,

Arndtstraße 2/2, Telefon 06205 / 21 38 10,

E-Mail: info@vhs-hockenheim.de

Erscheinung
Hockenheimer Woche
Ausgabe 37/2024
von Redaktion Nussbaum
11.09.2024

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