Wenige Plätze frei beim Kurs "Pilates für Teenies"

Unser Pilates-Kurs für Teenager ab 12 Jahren bietet eine einzigartige Möglichkeit, nicht nur die körperliche Fitness von Teenagern zu verbessern, sondern auch ihre innere Stärke zu entdecken und weiterzuentwickeln. In einer unterstützenden und motivierenden Umgebung werden die Teenies gemeinsam die Grundlagen des Pilates erkunden und dabei die Bedeutung von Körperbewusstsein, Ausdauer und Tiefenmuskulatur kennen lernen.
Durch gezielte Übungen wird die Körperhaltung verbessert und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Das verbessert nicht nur die allgemeine Fitness, sondern trägt auch dazu bei, Verletzungen vorzubeugen und die täglichen Aktivitäten zu unterstützen.

Wann: Donnerstags, 18 bis 19 Uhr

Wo: im Jugendraum der Friedenskirche Hardt

Wer: Teenager ab 12 Jahren

Kursleitung: Katharina Krämer

Bei Interesse oder dem Wunsch zu schnuppern bitte bei Yvonne Brodbeck, unserer Abteilungsleiterin, unter yvonne.brodbeck@svhardt.de melden.