Wieder Plätze frei

Keep fit 60+

Unter dem Moto: mit Bewegung alt zu werden treffen sich jeden Mittwoch um 17.30 Uhr Frauen ab 60 Jahren in der Lindenbachbachhalle und machen gemeinsam Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der Alltagfitness.

Es werden Übungen mit und ohne Kleingeräten für Rücken, Gleichgewicht, Balance, Kraft, Ausdauer usw. angeboten im Stehen und auf dem Boden. Auch Massage und Entspannung, sowie Spiel und Spaß gehören zum vielfältigen Programm.

Die Gruppe freut sich auf neue Mitglieder.

Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Anmeldungen unter Insa.erfurth@sgweilimdorf.de