Wochen-Trainingsplan 2025

Montag

15:30 – 17:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen (ab dem 1. Lebensjahr)

mit Susanne Harig-Wagner, Tel.: 9330304
18:00 – 19:30 Uhr Yoga
Neuer Kurs mit Heike Kränkel. Nur mit Anmeldung möglich!
Anmeldungen werden entgegengenommen unter:

sabine.seibold@tsv-dobel.de

19:00 – 20:00 Stability in Motion

Aerobic und mehr(für Frauen ab 18 Jahren)

mit Lisa Schatz, Tel.: 933419

19:00 – 20:30 Uhr Jedermannturnen (01.11. - 30.04.)

Kooperation mit den Sportfreunden Dobel – mit Axel Hummel

20:00 – 21:30 Uhr Tai-Chi Chuan (im Gymnastikraum)

mit Ingolf Reimer, Tel.: 7210

Dienstag

15:00 Uhr Nordic Walking mit Fitnesstraining

(für Frauen und Männer ab 50+)

Treffpunkt: Pferdekoppel oder Kurhaus – Treffpunkt bitte bei Anke erfragen.

mit Anke Hummel-Ruff, Tel.: 5732
15:45 - 16:45 Uhr Kids Dance, ab 1. bis 3. Klasse
mit Virag Varadi, Tel.: 0155 61671901

16:00 – 17:00 Uhr VorschulturnenMädchen (ab 3 Jahren)

mit Susanne Harig-Wagner, Tel.: 9330304
17:00 – 18:00 UhrAquafitness in Bad Herrenalb, Kurpromenade 25
und 18:00 – 19:00 Uhr mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045
17:00 – 18:00 UhrGrundschulturnen (Mädchen 6 – 10 Jahre)
mit Virag Varadi, Tel.: 0155 61671901

18:30 – 19:30 Uhr „Fit und Gesund – Ausdauer, Kräftigung, Entspannung“

mit Regina Hahn, Tel.: 5508

Mittwoch

19:30 – 21:00 UhrFit 4 Fun – Fitness-Spaß

für Frauen mit Susanne Harig-Wagner, Tel.: 9330304

Donnerstag

09:30 – 10:45 Uhr Sturzprophylaxe „5 Esslinger“

lebenslange Fitness – mehr Mobilität im Alter

im ev. Gemeindehaus, mit Viola Roser, Tel.: 527806

15:30 – 16:30 Uhr Vorschulturnen Buben (ab 3 Jahren)

mit Susanne Harig-Wagner Tel.: 9330304
17:00 – 18:00 Uhr Grundschulturnen Jungs
Entfällt bis auf Weiteres, wir sind auf der Suche nach einer Übungsleiterin oder einem Übungsleiter!

18:30 – 20:00 UhrAufrecht und Mobil – Wirbelsäulengymnastik

für Frauen & Männer jeden Alters

mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045

19:00 – 20:30 Uhr Fitness-Mix nur für Männer

Rücken aktiv – bewegen statt schonen

mit Sabine Seibold, Tel.: 526813

Freitag

09:00 – 10:00 UhrAqua-Fitness

in Bad Herrenalb, Kurpromenade 25

und 10:00 – 11:00 Uhr mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045

16:00 – 17:00 Uhr FunDance (ab 4. bis 7. Klasse)

mit Julia Enders, Tel.: 9250464
16:00 – 17:00 Uhr FunDance 2 (ab 8. Klasse)
mit Virag Varadi, Tel.: 0155 61671901
16:00 – 19:00 UhrWettkampfturnen – Mädchen
1. bis 3. Klasse 16:00 – 17:45 Uhr & ab 4. Klasse 17:00 – 19:00 Uhr
mit Nancy Pruditsch, Tel.: 0157 76835517

18:30 – 20:30 UhrFitness-Mix, gemischte Gruppe

Cardiofit für Erwachsene mit Sabine Seibold, Tel.: 526813