Einfach und Lecker – Ernährung im Alter

Am Montagnachmittag gab die Ernährungsberaterin der AOK Tuttlingen, Katharina Lause, den 40 interessierten Senioren unter diesem Thema wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung. Zunächst stellte sich aber der Kandidat für das Vorstandsamt des stellvertretenden Vorsitzenden, Ewald Weigert, den Teilnehmern vor; er kann am Wahltag nicht anwesend sein. Frau Lause erklärte über die Bilder an der Leinwand, wie Faktoren bei der Ernährung wie Energie, Nährstoffe, Sättigung, Genuss und Emotion sowie soziale Faktoren Berücksichtigung finden können. Über die Ernährungspyramide zeigte sie das Konzept für eine nachhaltige Ernährung auf. Viele gute Ratschläge erinnerten die Zuhörer an die Kunst, wie man Essen genießen kann.

Mit dem herzlichen Dank des Ortsseniorenrates überreichte Walter Haas der Referentin eine Tüte aus dem Nudelhaus Trossingen.

Er gab bekannt, dass die Mitgliederversammlung am 16. September 2024 möglichst kurzweilig ablaufen soll. Denn nach der Kaffeepause wird das 25-jährige Jubiläum des Ortsseniorenrates begangen, zu welchem die Trossinger Senioren herzlich willkommen sind.

Auch erinnerte er an den öffentlichen Bücherschrank, der auf der Nordseite des Rathaus-Anbaus steht und gerne mit ausgeschiedenen Büchern gefüttert werden dürfe.

Für Vorschläge zum Jahresprogramm 2025 ist die Vorstandschaft dankbar.