Senioren-Hatha-Yoga

Yoga ab ca. 60, 70 – keine Kenntnisse erforderlich.
Immer mittwochs von 16.00 bis 17.00 Uhr im Schulsaal Jagsthausen.
Einfache Dehnübungen kräftigen den Körper. Atemübungen lassen den Geist zur Ruhe kommen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Steigerung der Vitalität und inneren Ausgeglichenheit.

Ansprechpartnerin: Barbara Polzer, Tel. 07943/2367