Yoga

Weitere Infos:

Nachdem unser erster Yoga-Kurs so gut angenommen wurde, geht Yoga natürlich in die nächste Runde.

Dieses Mal mit 13 Einheiten (nach den Sommerferien bis kurz vor den Weihnachtsferien). Wir freuen uns schon, wenn die Yoga-lose Zeit vorbei ist und wir wieder starten können. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und auch Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Wann: Montags 9:45 Uhr bis 11:00 Uhr

Wo: Heckengäusporthalle 2, Gymnastikraum

Start:09.09.2024

Kosten: Mitglieder des TSV Weissach: € 39,00 für 13 Einheiten

Nichtmitglieder: € 91,00 für 13 Einheiten

Kursleiterin: Petra Kern (ausgebildete Yoga-Lehrerin)

Infos und Anmeldung: Elke Pröllochs, Tel. 07044 32961 oder elke.proellochs@web.de oder gerne auch per WhatsApp (0171 8759204)

Inside Yoga ist ein moderner und sportlicher Yoga-Stil mit einer gesunden und anatomisch korrekten Ausrichtung in der Vinyasa Praxis.

Du lernst verschiedene Asanas kennen und darfst gespannt sein, Bewegungen auszuführen, die nicht alltäglich sind. Yoga stärkt deine Muskulatur im gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur im Core.

Die Yoga-Stunde endet im Savasana - der Entspannung. Hierfür darf gerne eine Decke, Jacke und Socken mitgebracht werden.

Bitte bringe dir auch eine geeignete Yogamatte mit. Der Kurs findet barfuß statt. (ohne Schuhe).