20 Jahre länger leben durch regelmäßiges Ausdauertraining

Unsere Muskeln verkümmern, wenn wir sie nicht benutzen.

Regelmäßiger Ausdauersport in der Gruppe macht Spaß und ist gesund.

Und er schützt Körper, Geist und Seele vor dem Altern.

Walking-Treff

Nordic Walking – das Wundermittel für eine bessere Fitness.

Regelmäßiges Ausdauertraining für eine gute Lebensqualität.

Wir laufen jeden Freitag ab 15:30 Uhr

6,5-km-Runde auf Waldwegen – mit Stöcken oder ohne.

Start: Parkplatz an der Mingolsheimer Allee, im Wald zwischen Kirrlach und St. Leon

Neue Walkerinnen und Walker sind herzlich willkommen.

Einfach kommen und ausprobieren.

Kontakt E-Mail: Walking-und-Bike-Treff@web.de

Bike-Treff

Sportliches Ausdauertraining mit Mountainbike, Crossbike oder Trekkingbike (nicht mit E-Bike).

Montags 15:30 bis 16:30 Uhr

Wir fahren ca. 20 km auf Waldwegen rund um Kirrlach.

Start: 15:30 Uhr, Parkplatz an der Mingolsheimer Allee,

im Wald zwischen Kirrlach und St. Leon, oder 15:15 Uhr am Friedhof in Kirrlach.

Kontakt E-Mail: Walking-und-Bike-Treff@web.de