5 Esslinger Bewegungsprogramm zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen

Wann: Jeden Mittwoch von 9.30 bis 10.15 Uhr

Wo: Im Ochsengarten in der Forststraße an der frischen Luft – bei jedem Wetter

Wer: Mit Trainerin Ina Müller (Heilpraktikerin, Mental Coach)

Für: 5,00 €

MACH MIT!

IN DER GRUPPE MACHT DAS TRAINING MEHR SPASS!

Das Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“ bietet Menschen in der 2. Lebenshälfte in einfacher Weise und ohne Hilfsmittel ein Training, um die Kraft, Leistung, Balance und Dehnbarkeit zu erhalten sowie zu verbessern. Es ist geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Übungen lassen sich auch problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen. Eingeladen mitzumachen ist JEDE(R) nach seinen Möglichkeiten und seiner eigenen Fitness!

Mit Unterstützung durch das Seniorenbüro der Gemeinde Weissach im Tal