Achtsame Waldzeit am 9.5.

Freuen Sie sich auf einen herrlichen Maien-Wald, den wir wieder ganz achtsam und in Ruhe erkunden werden. Waldbaden ist vor allem deshalb so wohltuend, weil Sie nichts überlegen müssen, denn der Kopf „hat Urlaub“. Sie dürfen sich ganz meiner Begleitung anvertrauen und mir einfach schlendernd und schweigend in diesem grünen Heilraum folgen. Zahlreiche Studien belegen, dass solch ein Aufenthalt im Wald vielfältige Vorteile für unsere Gesundheit und vor allem präventiv wirkt. In Japan gibt es Waldbaden schon seit vielen Jahren auf Rezept!

Waldbaden ist wirklich mehr als ein Waldspaziergang.

Ich freue mich, Sie zu begleiten.

Christine Hack (Kursleiterin für Waldbaden)