Adventsspecial: Yin Yoga mit Petra und Camu und Livemusik

Einfach abtauchen und durchatmen!

Ein Workshop der besonderen Art – begleitet von Camu Carsten Strempel (Gitarren- und Percussionkünstler aus Tübingen). Seine Klangkunst aus Indien (Sitar/Percussion auf Tontrommel) Afrika und Europa gibt dir die Möglichkeit, deinen Körper und Geist optimal zu entspannen.

Mit einer wohltuenden Mischung aus Pranayama (Atemtechniken), sanfter Dehnung, entschleunigenden Asanas (in denen du länger verweilst) und einer geführten Meditation bringen wir unseren Körper und Geist in ein ausgewogenes Gleichgewicht. Verschiedene Hilfsmittel in den Yogaposen erlauben deinem Körper, in eine tiefe, wohltuende Entspannung zu gelangen. Dieser Workshop ist für alle geeignet, die regenerierende Ruhe in der Adventszeit suchen.

Ich freue mich auf euch! Petra

Wann? Sa., den 7.12.23, 15.00-17.30 Uhr

Wo? Schlossstr.47, Jahnturnhalle Gymnastikraum; 73765 Neuhausen

Kosten: TSV-Mitglieder: 30.-, Nichtmitglieder 35.-

Bitte eine Decke, warme Kleidung und ein kleines Kissen mitbringen!