Aktiv und achtsam durch den Herbst in der Panorama-Therme Beuren

Gesundheit, Lebensfreude und Lebensqualität sind wichtige Bausteine für das Wohlbefinden – in jedem Alter. Unter diesem Motto lädt die Panorama-Therme Beuren am Mittwoch, 12. November 2025, zum Aktionstag „Vital und Gesund“ ein. Ein abwechslungsreiches Programm rund um die Themen Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden sorgt dafür, dass Körper und Geist fit durch den Herbst kommen.

In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitszentrum Team Tropsch finden in der Therme drei Schnupperkurse statt, die gezielt Körperbewusstsein, Kraft und Entspannung fördern:

• 11.30 Uhr – Sturzprophylaxe (im Thermengarten): Mit gezielten Übungen werden Koordination und Kraft trainiert, um Stürze zu vermeiden – denn ab dem 60. Lebensjahr stürzt man statistisch gesehen einmal jährlich, mit steigender Tendenz.
• 14.30 Uhr – Entspannung und Achtsamkeit (im Ruheraum Sonnenwiese): Entspannungsübungen aus verschiedenen Konzepten fördern Ruhe, Gelassenheit und Regeneration.
• 16.30 Uhr – Rücken fit im Alter (im Ruheraum Sonnenwiese): Sanfte Übungen stärken die Rückenmuskulatur und helfen, Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen.

Für die Teilnahme an den kostenlosen Kursen werden eine trockene Bade- oder Sportbekleidung sowie ein großes Handtuch empfohlen.

Auch in der Therme selbst dreht sich alles um Vitalität und Wohlbefinden: Im Wärmestollen werden Hagebutten-Peelings mit einer kleinen Zugabe angeboten, und im großen Innenbecken finden neben der regulären auch spezielle Wassergymnastik-Einheiten um 10.00 Uhr, 13.00 Uhr, 15.00 Uhr und 17.00 Uhr statt.

Für die geistige Fitness sorgt das beliebte Thermen-Kreuzworträtsel beim Schwimmmeisterpult – mit etwas Glück winken kleine Gewinne. Einfach das Rätsel ausfüllen und in die bereitgestellte Losbox werfen. Die Kurapotheke Beuren ist von 14.00 bis ca. 18.00 Uhr mit einem Infostand im Thermengarten vertreten und bietet dort kostenlose Blutdruckmessungen an.

Auch Saunafreunde kommen auf ihre Kosten: In der Saunalandschaft steht ein besonderes Peeling bereit, und das Aufgussprogramm verspricht Abwechslung und Erholung. Für das leibliche Wohl sorgen das Sauna-Bistro und die Thermengastronomie mit gesunden und schmackhaften Angeboten.

Es gelten die regulären Eintrittspreise und Öffnungszeiten. Weitere Informationen unter www.panorama-therme.de.