Aktiv-Workshop: Bewegung im Alltag – Mini-Impulse mit Wirkung am 04.02.2026 um 19.00 Uhr in der Kelter

Bildungsreferentin Barbara Müller zeigt alltagsnahe und gesundheitsfördernde Übungen, die sich jederzeit mühelos integrieren lassen.

Bewegung muss dabei weder anstrengend noch zeitaufwendig sein, um nachhaltig wirksam zu sein. Sie lernen, wie Sie beim Zähneputzen, im Garten oder im Bad Kraft, Koordination und Gleichgewicht stärken – präventiv, einfach und mit minimalem Aufwand.

Einfach umsetzbar – Bewegung lässt sich mühelos in den Alltag integrieren, z. B. beim Zähneputzen.

Gesundheitsfördernd – Miniübungen stärken Kraft, Balance und Koordination.

Wirksame Prävention – Vorbeugung von Beschwerden mit wenig Aufwand.

Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich – auch Gäste sind herzlich willkommen.