Alles neu macht der Mittwoch

Du warst sportlich, bist sportlich und willst sportlich bleiben?
Du bist weiblich?
Dann komm mittwochs zu uns in die Gemeindehalle Neckarrems
Ab 25. Februar beginnt das Training um 19:30! In der ersten halben Stunde besteht das
Training aus einem festgelegten Schwerpunkt, dann gibt es eine Übergangsphase und die
zweite Hälfte des Trainings besteht aus einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining in
allen Variationen.
Wir bieten:

19:30 Uhr – 20:00 Uhr Spezieller Fokus
20:00 Uhr – 20:15 Uhr Einstieg und Ausstieg möglich.
20:15 Uhr – 21:00 Uhr Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräten

Wir kümmern uns im Abschnitt bis zu den Osterferien 30 Minuten hauptsächlich um Bauch
und Rücken! Zwischen den Osterferien und den Pfingstferien steht die Taille und der
Oberkörper im Vordergrund und zwischen den Pfingstferien und den Sommerferien steht
ein intensives Herzkreislauftraining im Wechsel mit „starken Beinen“ im Trainingsfokus.
Du bist skeptisch? Probiere es aus, komm vorbei, raus aus der Komfortzone, trau Dich!
Wir freuen uns auf Dich, bis bald!

Deine Übungsleiterin Silke Scholz