AMiMA e. V. bietet 4 neue Kurse und Artistikschule an - JETZT anmelden!

Der AMiMA e. V. bietet ab Mai das regelmäßige neuartige Kurstraining AMiMA-Fitund3 Kurse in der Artistikschule:BALANCE, JONGLAGEund AKROBATIKan.

Unser Kursprogramm wird inklusiv gestaltet, d. h. so dass wirklich alle Menschen ganz gleich ihres Alters, möglicher Einschränkungen oder sportlicher Vorerfahrung mit uns in jedem Training ihre Lern- und Leistungsfähigkeit steigern können und vor allem Spaß an der gemeinsamen Bewegung haben. Um dies zu erreichen, werden alle Teilnehmenden individuell von hochqualifizierten und langjährig erfahrenen Anleitenden betreut.

AMiMA-Fit

• Wann? Montags: 17.00 – 18.00 Uhr
• Wo? AMiMA-Vereinsheim, Schwieberdinger Str. 6 in Möglingen (7 Stufen)
• Wer? Laura (Sportphysiotherapeutin)
• Für wen? Erwachsene und Senioren jedes Trainingsstands, auch ohne Sporterfahrung.

Schwerpunkte: Buntes Programm aus verschiedensten Trainingsbereichen:

Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte

Ausdauertraining für eine verbesserte Herz- und Lungenfunktion

Mobilisationsübungen zur Steigerung der Beweglichkeit

Gleichgewichtstraining

Entspannungstechniken, Körperwahrnehmung

Anleitung zur Eigenbehandlung mit der Faszienrolle

Trainingsmotivation, Fokus und optimales Training

Kurz-Workouts und individuelle Eigenübungen für zuhause

u.v.m.

Infos & Ziele: Dieser Kurs liefert einen Zugang zu mehr Bewegung für ALLE! Probiere die verschiedensten Trainingsformen aus und finde heraus, was Dir am meisten hilft und Spaß macht. Lerne Deinen Körper durch das abwechslungsreiche Training neu kennen und steigere Deine Leistungsfähigkeit.

Mitzubringen: Getränk, Hallenschuhe, Trainingskleidung, Handtuch, Yoga-Matte (wenn vorhanden), 3er-Karte/ 10er-Karte

Balance – Balanciere auf dem Drahtseil und mehr!

• Wann? Dienstags, 17:00 – 18:30 Uhr
• Wo? AMiMA-Vereinsheim, Schwieberdinger Str. 6 in Möglingen (7 Stufen)
• Wer? Tobias (Sportphysiotherapeut, Gesundheitspädagoge, Profi-Artist)
• Für wen? Alle Kinder ab 6 Jahren, Erwachsene und Senioren sind willkommen! (bestens geeignet für Sprunggelenks-, Knie-, Hüft- und Rückenpatient*innen)

Schwerpunkte: Balance in jeglicher Form:

Allgemeines Gleichgewichtstraining von Jung bis Alt

Eigenübungen für zuhause

Übungen für mehr Balance und Standsicherheit

Drahtseil und Slackline: Techniken, Gangarten, Übungen und Tricks

Rola Bola und Laufrolle

Infos & Ziele: Haltungsschulung und Verbesserung des Gleichgewichts, der Reaktionsschnelligkeit und Stabilisierung des gesamten Körpers. Schon nach wenigen Trainings kann das Erlernte der Familie und Freunden vorgeführt werden. Alle Kursteilnehmenden der Artistikschule können Teil unserer Showgruppe werden, mit der wir bei kleinen bis großen Events auftreten.

Mitzubringen: Getränk, Trainingskleidung, Sportschläppchen (oder alternativ Sportschuhe), 3er-Karte/ 10er-Karte

Jonglieren

• Wann? Donnerstags, 16:00 – 17:00 Uhr
• Wo? Gymnastikhalle der Löscherschule Möglingen
• Wer? Tobias (Sportphysiotherapeut, Gesundheitspädagoge, Profi-Jongleur)
• Für wen? Alle Kinder ab 6 Jahren, Erwachsene und Senioren sind willkommen! Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Schwerpunkte: Ausprobieren und Training verschiedenster Jonglierdisziplinen:

Jonglage (Tücher, Bälle, Ringe, Keulen), Diabolo, Flowersticks, Poi

Infos & Ziele: Jonglieren führt zur allgemeinen Lern- und Leistungssteigerung des Gehirns und macht dabei jede Menge Spaß! Einfach ausprobieren: Kommt vorbei und testet die verschiedenen Jonglierdisziplinen.

Bereits nach jedem Training kann zuhause das Neugelernte der Familie und Freunden vorgeführt werden.

Alle Kursteilnehmenden der Artistikschule können Teil unserer Showgruppe werden, mit der wir bei kleinen bis großen Events, z. B. Möglinger Straßenfest auftreten.

Mitzubringen: Getränk, Trainingskleidung, eigene Jongliergeräte (wenn vorhanden), 3er-Karte / 10er-Karte

Partner-Akrobatik

• Wann? Donnerstags, 17:00 – 18:20 Uhr
• Wo? Gymnastikhalle der Löscherschule Möglingen
• Wer? Tobias (Sportphysiotherapeut, Gesundheitspädagoge, Profi-Artist)
• Für wen? Alle Kinder ab 4 Jahren, Erwachsene und Senioren sind willkommen!

Schwerpunkte: Kreatives und sportliches Menschenfiguren-Bauen, Akrobatik zu zweit, zu dritt und Gruppenfiguren

Infos & Ziele: Schulung der Körperwahrnehmung, Förderung von Kraft und Flexibilität in jedem Alter, Aufbau eines aktiven Miteinanders und Teambuilding. Alle Kursteilnehmenden der Artistikschule können Teil unserer Showgruppe werden, mit der wir bei kleinen bis großen Events auftreten.

Mitzubringen: Getränk, eng anliegende Trainingskleidung, Haargummi, 3er-Karte / 10er-Karte

Alle Infos zum neuen Verein, den Kursen, Kosten und Anmeldung finden Sie unter www.amima.org.

Für mehr Informationen schreiben Sie uns doch gerne eine E-Mail an info@amima.org.

Wir freuen uns auf Ihr und Euer Schnuppern!

Das Team vom AMiMA e. V.