Angebote der vhs Rottenburg

Gesundheit

Sommerkurs: Tai Chi im Park

In China betreiben Millionen Menschen allmorgendlich in Parks und Plätzen diese Gesundheitsgymnastik. Wir praktizieren das Schattenboxen am Pavillon im malerischen Kurpark von Bad Niedernau und genießen die morgendliche Frische. Tai Chi, das sind fließende, harmonische Bewegungen, die auf langsame Weise, ohne Anstrengung ausgeführt werden. Außer Atem zu kommen, sich zu erschöpfen oder stark zu schwitzen, ist dabei zu vermeiden. Jede Bewegung wird nur so weit durchgeführt, wie es ohne Schmerz und Überlastung von Gelenken, Muskeln und Sehnen möglich ist. Die fließenden Bewegungen und die ruhige Atmung helfen ihnen die Ausgeglichenheit von Körper und Geist wieder herzustellen. In kaum einer anderen Sportart sind so viele ältere Menschen aktiv. Die langsamen Bewegungen verbessern die Balance, lockern die Gelenke und helfen, die Körperhaltung nach und nach so zu verändern, dass ungünstige Gelenkbelastungen vermieden werden. Der Kurs ist für Anfänger und Menschen mit Tai Chi Erfahrung gleich geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme, weite Kleidung und rutschfeste Gymnastikschuhe. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

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Christina Schweizer, Trainerin für Tai Chi Chuan (WJV)

5x Mi. 29.07.2026 - 26.08.2026, 10:00 - 11:00

Treffpunkt: Wanderparkplatz am Kurpark Bad Niedernau

Sprachen

Sommerkurse: Online: Japanisch

ONLINE: Crashkurs Japanisch für Reise, Alltag und Beruf

inkl. wöchentliches Einzeltraining (15 Min.) mit dem Dozenten

Japanisch lernen - live, interaktiv und effektiv. In diesem Kurs wird Sprechen und Verstehen in Alltagssituationen geübt. Die Teilnehmenden lernen Essen zu bestellen, nach dem Weg zu fragen, im Hotel einzuchecken etc. Darüber hinaus gibt der Dozent, der Muttersprachler ist, kulturelle Tipps für die Japan Reise. Einmal pro Woche erhalten die Teilnehmenden Termin mit dem Dozenten für ein Einzeltraining ) um die Aussprache & Intonation zu vertiefen und mehr Sicherheit beim Sprechen zu erlangen.

Kiyoshi Nishimura

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4x Di. 07.07.2026 - 28.07.2026, 19:00 - 20:30

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4x Di. 07.07.2026 - 28.07.2026, 20:30 - 22:00

ONLINE: Japanisch von Anfang an

inkl. wöchentliches Einzeltraining (15 Min.) mit dem Dozenten

Die Kursteilnehmenden lernen Hiragana und Katakana von Grund auf, die japanische Grammatik wird Schritt für Schritt erklärt. Sprechen und Verstehen in alltäglichen Situationen wird geübt. Der Dozent ist Muttersprachler und gibt Einblicke in die japanische Kultur, Anime, Manga und noch mehr.

Einmal pro Woche erhalten die Teilnehmenden Termin mit dem Dozenten für ein Einzeltraining, um die Aussprache & Intonation zu vertiefen und mehr Sicherheit beim Sprechen zu erlangen. Die Kurstermine sind montags und donnerstags.

Die Teilnehmenden erhalten die Unterlagen im Kurs.

Kiyoshi Nishimura

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8x Mo. und Do. 06.07.2026 - 30.07.2026, 19:00 - 20:30

26141004

8x Mo. und Do 06.07.2026 - 30.07.2026, 20:30 - 22:00

Viele weitere Angebote, alle Informationen und Anmeldung

auf www.vhs-rottenburg.de oder unter Telefon 07472 / 9833-0

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