mit Hannah, freitags, 10:00 - 11:00 Uhr. Am 11.04.2025 hat ein neuer Zehner-Kursblock begonnen und es gibt ausnahmsweise noch freie Plätze. Ein Einstieg ist auch nachträglich möglich, mit angepasster Kursgebühr. Bei Interesse gerne die Geschäftsstelle kontaktieren.
mit Antje. Am 29.04.2025 beginnt ein neuer Zehner-Kursblock, immer dienstags 20.15 -21.15 Uhr: der Kurs am Abend für Mamas nach der Rückbildung oder auch viel später! Trainiert werden Kraft, Cardio, Dehnung, Entspannung, Beckenboden und Beweglichkeit. Das aktuelle Fitnesslevel entscheidet über das Training, es eignet sich auch für Mütter mit älteren Kindern, die den Beckenboden erneut erspüren und etwas für ihre Körpermitte tun wollen. Gebühr Mitglied 70 €, Gast 85 €. Anmeldung über die Webseite.
in folgenden Kursangeboten – ein Einstieg in den laufenden Kursblock ist jederzeit möglich, mit dann angepasster Kursgebühr. Bitte bei Interesse gerne die Geschäftsstelle kontaktieren: