Angebote für die Gesundheit und Kreatives für Mädchen

Yoga-Workshop entspannt am Wochenende (251NW30133)

Wir üben Yoga im Stil von B.K.S. Iyengar – also eher kraftvolle Asanas. Entspannende Übungen runden den Vormittag ab.

Sa., 22.03.2025, 10:00–13:30 Uhr, 19,00 €

Mit der Franklin Methode auf einer Reise durch den Körper (251NW30204)

Füße und Becken sind die Basis für gesunde Knie, Hüftgelenke, eine aufrechte Wirbelsäule und entspannte Schultern. Fehlstellungen oder einseitige Belastungen können zu Schmerzen und Beeinträchtigungen im Alltag führen. Durch gezielte Übungen nach der Franklin-Methode, die Bewegung mit Imaginationsübungen kombiniert, werden wir wieder zu mehr Geschmeidigkeit und Harmonie in unserem Körper gelangen.

Sa., 05.04.2025, 14:00–17:00 Uhr, 24,00 €

Entspannung neu entdecken (251NW30121)

Entspannungstraining ist eine wertvolle Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil. Auf der Grundlage des autogenen Trainings, ergänzt um spezifische Techniken weiterer Methoden, gehen wir gegen Erschöpfung, Stress und Schlafstörungen vor. Es ist einfach zu erlernen und kann leicht in den Alltag integriert werden, um körperliche und mentale Gesundheit zu unterstützen. Es werden Theorie und Praxis vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.

Ab Di., 29.04.2025, 18:30–19:30 Uhr, 7x, 62,00 €

Schmuckmanufaktur für Mädchen von 8 bis 13 Jahren (251NW21035)

Wir gestalten heute trendigen und individuellen Schmuck: Armbänder, Ohrringe und Ohrhänger (nickelfrei), Schlüsselanhänger und Ketten. Ihr lernt im Kurs die benötigten Handgriffe, damit ihr selbst kreativ werden und euren eigenen Schmuck entwerfen und gestalten könnt.

Sa., 05.07.2025, 10:00–13:00 Uhr, 23,00 €

Anmeldung: www.vhs-unterland.de und Tel. 07133 1838064