Anmeldungen für alle Veranstaltungen

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telefonisch: 07940/9219-0 oder online:

www.vhs-kuen.de

Nähere Informationen und Gebühren entnehmen Sie bitte unserer Webseite oder dem Programmheft.

Tanz- und Yoga-Workshop

Samstag, 6.6.2026, 15.00–18.00 Uhr, 1-mal

Es tut gut, Dampf abzulassen und sich frei zu tanzen. Musik, Rhythmus und die Freude an der Bewegung lösen Blockaden und bringen die Endorphine in Umlauf und die Schweißperlen zum Tanzen. Hier werden ineinanderfließende Bewegungsabläufe vorgezeigt und dennoch direkt gleichzeitig mitgetanzt. In diesem Kurs geht es nicht um Perfektion und Choreografie, sondern um Spaß und Energie.

Mit Mira Rischia Singh, Künzelsau

Yoga-Tanz

Montag, 8.6.2026, 16.45–17.55 Uhr, 4-mal

Yoga-Tanz ist wie eine Yoga-Einheit ganz in Bewegung und im Fließen, so, als wäre alles eine einzige Asana in unterschiedlichen Facetten, angeleitet durch Körpersprache. Die fein abgestimmte Musik, die Struktur der Stunde und der spontan übermittelte Flow erden und kräftigen den Körper, heben die Energie, bringen diese ins Fließen, durchfluten Körper und Geist mit Positivität, animieren loszulassen, lassen einen tief sich spüren und sind eine Einladung in Verbindung zu sein mit der vibrierenden Lebendigkeit dieser Welt.

Mit Mira Rischia Singh, Josef-Helmer-Schule Waldenburg

HIIT – Gesundes Herz-Kreislaufsystem durch High-Intensive-Intervalltraining

Montag, 8.6.2026, 18.00–19.00 Uhr, 8-mal

Intervall-Training ist ein hochintensives Kraftausdauertraining. Mit motivierender Musik verbrennen Sie Kalorien und kurbeln Ihren Fettstoffwechsel an.

Mit IPG Waldenburg, Berufskolleg Waldenburg

Tanzkurs: Die Säulen des Körpers in Bewegung

Dienstag, 9.6.2026, 18.00–18.45 Uhr, 6-mal

Dieser Tanzkurs eröffnet einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele durch Bewegung miteinander in Resonanz treten. Spielerisch, mit Achtsamkeit und Ausdruckskraft, werden Kraft, Rhythmus, Gleichgewicht und Kreativität erforscht. Ziel ist es, die eigene Präsenz zu stärken, Lebensfreude zu spüren und Tanz als Ausdruck innerer Welt zu erleben. Der Kurs behandelt alle zentralen Säulen des Körpers im Tanz: Kraft, Gleichgewicht, Rhythmus, Flexibilität, Ausdruckskraft, Atmung und mehr. Jede Stunde widmet sich einer dieser wichtigen Säulen, um den Körper bewusst in Bewegung zu bringen und die ganzheitliche Tanzpraxis zu erleben. Der Kurs eignet sich für Menschen, die ihren Körper stärken, ihre Bewegungsfreiheit erweitern und mehr Ausstrahlung im Alltag gewinnen möchten.

Mit Elézia Lopes Borges de Melo, Georg-Wagner-Schule am Berg, Künzelsau

Fitness-Dance-Kurs: Dein Körper in Bewegung

Dienstag, 9.6.2026, 19.00–20.15 Uhr, 6-mal

Der Fitness-Dance-Kurs ist ein Programm, das Elemente aus Tanz und körperlichem Training kombiniert, um ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis zu bieten. Der Kurs richtet sich an Frauen und hat das Hauptziel, die körperliche und geistige Gesundheit durch rhythmische und dynamische Bewegungen zu fördern. Diese sind von verschiedenen Tanzstilen wie Pop Dance, Jazz Dance, lateinamerikanischem Tanz und dehnenden Übungen, inspiriert vom Yoga, beeinflusst. Neben den körperlichen Vorteilen soll der Kurs das Selbstbewusstsein stärken und die Geselligkeit in einer unterhaltsamen und einladenden Umgebung fördern.

Mit Elézia Lopes Borges de Melo, Georg-Wagner-Schule am Berg, Künzelsau

Einführung in das intuitive Bogenschießen

Dienstag, 9.6.2026, 18.30–20.30 Uhr, 5-mal

Beim intuitiven Bogenschießen erfolgt das Zielen unterbewusst, ohne Visier und andere technische Hilfsmittel. Der Schuss löst sich im Wechselspiel von An- und Entspannung. Im Vordergrund steht die Vermittlung einer gesunden Haltung und eines konstanten Schussablaufs, nicht das Erzielen hoher Punktzahlen. Die erforderliche Ausstattung inklusive traditioneller Langbögen und Pfeilen aus Holz wird zur Verfügung gestellt.

Mit Jan Sachers, Sportplatz Altkrautheim, Krautheim

Französisch A2.2 für Teilnehmende mit Grundkenntnissen

Dienstag, 9.6.2026, 17.30–19.00 Uhr, 5-mal

Ein Schwerpunkt liegt auf der Kommunikation mit aktuellen Texten, Liedern, Nachrichten in der französischen Sprache.

Mit Christine Wohlleben, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau

Office-Kurs für Einsteiger mit Grundkenntnissen

Dienstag, 9.6.2026, 9.00–12.00 Uhr, 4-mal

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die einen PC-Einsteigerkurs gemacht haben oder Grundkenntnisse im Betriebssystem Windows und Anwendungen wie Word oder Excel besitzen. Aufbauend auf diesen Kenntnissen werden die Anwendungen Word, Excel und Outlook behandelt. Die Teilnehmer können zu Beginn des Kurses die Auswahl und die Schwerpunkte selbst bestimmen. Auch andere Office-Anwendungen wie PowerPoint oder One Note sind möglich.

Mit Werner Gussmann, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau

Functional Training – das neue Krafttraining

Mittwoch, 10.6.2026, 19.30–20.30 Uhr, 8-mal

Unter fachlicher Anleitung werden Ihre Kraft und Beweglichkeit mittels gezielter Übungen verbessert. Der ganze Körper wird durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten trainiert.

Mit IPG Waldenburg, Berufskolleg Waldenburg