„Atempause für Kids und Teens“

Beim Kurs „Atempause für Kids und Teens“ - Entspannung vom Schulstress haben Kinder und Jugendliche die Möglichkeit, in einer Kleingruppe von max. 6 Teilnehmer*innen zur Ruhe zu kommen und verschiedene Methoden zum Entspannen kennenzulernen.

Es werden Übungen zur autogenen Entspannung, einfache Atem- und Meditationsübungen aus dem Yoga sowie Musik und Klänge eingesetzt.

Hört sich gut an, aber wie kann das gelingen? Um zu erkennen, was einem guttut, ist es hilfreich verschiedene Entspannungsmöglichkeiten kennenzulernen und auszuprobieren!

6 Termine freitags 14-15. Uhr· 07., 14., 21. und 28.03. sowie 4. und 11. April

Zielgruppe: Kinder und Jugendliche von 11 - 13 Jahren

Kosten: 30 Euro

Ort: Caritas Ettlingen

Anmeldung: verbindliche Anmeldung bis zum 21.02.

per Telefon: 07243/515– 1701 (AB)

per E-Mail: pb@caritas-ettlingen.de (Bitte Name der teilnehmenden Person, Adresse, Telefon-Nummer sowie Alter der Kinder angeben!)

Psychologische Beratungsstelle des Caritasverbandes in Ettlingen Lorenz-Werthmann-Straße 2, Ettlingen, 07243/515-1701

E-Mail: pb@caritas-ettlingen.de