Außenstelle Neudenau

Leitung: Tamara Pompe
Ortsverwaltung Herbolzheim
Neudenauer Straße 2
74861 Neudenau-Herbolzheim
Tel. 06264/9278722
neudenau@vhs-unterland.de

Bürozeit: Donnerstag von 9.00 bis 11.00 Uhr
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.

Hula Hoop Fitness für Anfänger*innen (252ND30265)
Fr, 26.09.2025, 16:30 - 17:30 Uhr, 9x, Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Kultursaal, 44,00 €
Halloweengespenst aus Ton Töpfern für Kinder ab 6 Jahren (252ND20830)
Sa, 27.09.2025, 10:00 - 12:00 Uhr, 2x, Kurmainz-Schule, Schulstraße 9, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Werkraum, 18,00 €
Learning English with fun für Grundschulkinder der Klassen 1-2 (252ND40694)
Sprichst Du gerne Englisch oder möchtest es lernen? Spielst Du gerne Spiele und liest Bücher? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig. Mit vielen englischen Spielen werden wir unseren Wortschatz nach Themen geordnet erweitern. Gemeinsam reimen und singen wir, betrachten verschiedene Bücher und bearbeiten gelegentlich Arbeitsblätter. Basteleien oder selbstgemalte Bilder zum jeweiligen Thema runden die Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Schnellhefter, Mäppchen mit Schere, Kleber und Buntstiften
Mo, 29.09.2025, 12:30 - 13:15 Uhr, 10x, Herbolzheim, Grundschule, Musikzimmer, Pestalozzistr. 1, 56,00 €
Learning English with fun für Grundschulkinder der Klassen 3-4 (252ND40695)
Sprichst Du gerne Englisch oder möchtest es lernen? Spielst Du gerne Spiele und liest Bücher? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig. Mit vielen englischen Spielen werden wir unseren Wortschatz nach Themen geordnet erweitern. Gemeinsam reimen und singen wir, betrachten verschiedene Bücher und bearbeiten gelegentlich Arbeitsblätter. Basteleien oder selbstgemalte Bilder zum jeweiligen Thema runden die Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Schnellhefter, Mäppchen mit Schere, Kleber und Buntstiften
Mo, 29.09.2025, 13:15 - 14:00 Uhr, 10x, Herbolzheim, Grundschule, Musikzimmer, Pestalozzistr. 1, 56,00 €
Fitness-Mix zu lateinamerikanischer Musik (252ND30260)
Di, 30.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, 12x, Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Zufahrt Parkplatz über Eichklingenweg, Halle 1, 76,00 €
Fit in den Herbst Gymnastik auf dem Hocker für Senioren*innen (252ND30210)
Übungen auf und mit dem Hocker bieten ein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in Bewegung zu kommen. Leicht nachvollziehbare Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungsübungen trainieren alle Muskelgruppen und schulen das Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen oder Massagen schließen die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Hüft- und Kniegelenksoperationen/-prothesen oder anderen Handicaps geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Schläppchen, Handtuch
Do, 02.10.2025, 09:00 - 09:45 Uhr, 10x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 33,00 €
Hula Hoop Fitness mit Nadine (252ND30264)
Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert somit die gesamte Körpermitte. Zusätzlich wird die Koordination geschult, das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel angeregt und die Ausdauer trainiert.
Geringe Vorkenntnisse wären von Vorteil. Falls vorhanden bitte eigenen Reifen mitbringen. Die Dozentin hat ein paar Reifen zum Ausleihen gegen eine Gebühr, bitte dies bei der Anmeldung angeben. Bitte mitbringen: Hula Hoop Reifen, wenn vorhanden
Do, 02.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr, 10x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 44,00 €
Spanisch B1 (252ND42230)
Dieser Kurs ist ideal für Sie, wenn Sie sich bereits in einfachen Alltagssituationen verständigen können. Gemeinsam festigen wir das bereits Gelernte, erweitern Ihre Grundkenntnisse und bauen systematisch den Wortschatz aus. Die Kursleitung unterstützt Sie dabei mit genauen Erklärungen, zahlreichen schriftlichen und mündlichen Übungen sowie hilfreichen Lerntipps.
Lehrbuch: Caminos Neu B1, Klett, ISBN 978-3-12-514958-8, Lektion 1 Bitte mitbringen: Caminos Neu B1, Klett, ISBN 978-3-12-514958-8, Lektion 1
Do, 02.10.2025, 18:00 - 19:30 Uhr, 8x, Herbolzheim, Ortsverwaltung, Neudenauerstr. 2, Sitzungssaal, 76,00 €
Musikkurs- Singen, Tanzen, Rhythmisieren für Kinder (4-6 Jahre) mit einem Großelternteil (252ND21390)
In diesem Kurs stehen das gemeinsame Singen, Musizieren und Tanzen im Mittelpunkt – ein Erlebnis, das alle Generationen miteinander verbindet. Wir werden alte und neue Lieder entdecken, uns musikalisch ausdrücken und mit Freude in Bewegung kommen. Dabei orientieren wir uns an den Grundsätzen der elementaren Musikpädagogik, um Musik auf ganzheitliche Weise zu erleben.
Neben der musikalischen Entfaltung fördern wir auch einen respektvollen und achtsamen Umgang miteinander. So bieten wir einen vielfältigen Zugang zur Musik, der alle Sinne anspricht und das Miteinander stärkt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Mi, 08.10.2025, 17:00 - 17:45 Uhr, 8x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Großer Saal, 35,00 €
Kundalini Yoga (252ND30140/252ND30141))
Kundalini Yoga ist eine Verbindung aus Körperstellungen "Asanas" und Atemübungen "Pranayamas". Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit, kräftigen das Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Kundalini Yoga zeigt Wege zu mehr innerer Gelassenheit und fördert einen wachen, klaren Geist. Bitte mitbringen: Matte, Schaffell, Decke, Kissen, bequeme weite naturbelassene sowie Kopfbedeckung, Kleidung, Getränk
Fr, 10.10.2025, 08:30 - 10:00 Uhr, 11x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 104,00 €
Fr, 10.10.2025, 10:15 - 11:45 Uhr, 11x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 104,00 €
Antientzündliche Ernährung Vortrag: Kann ich mich gesund essen? (252ND30506)
Eine antientzündliche oder entzündungshemmende Ernährung kann dazu beitragen, die Symptome chronischer Krankheiten wie Arthrose, Rheuma, Herz-Kreislauf- und Darmerkrankungen, Diabetes und sogar Krebs zu reduzieren. Auch das Risiko daran zu erkranken kann vermindert werden. In diesem Vortrag werden die Grundprinzipien einer gesunden antientzündlichen Ernährung aufgezeigt und wie die „richtigen und guten” Lebensmittel das Immunsystem stärken, stille Entzündungen im Körper reduzieren und zu einem besseren Wohlbefinden beitragen können.
Di, 14.10.2025, 19:00 - 21:00 Uhr, 1x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 11,00 €
Idealgewicht ohne Hungerkur - geht das? Online-Vortrag (252ND30502)
Wechselnde Empfehlungen für Diäten und ständig neue Hypes ums Abnehmen bedeuten zunehmende Verwirrung. Welchen (einfachen) Weg bietet die vitalstoffreiche Vollwertkost, das Dilemma des Jojo-Effektes zu überwinden? Mit leckeren Kostproben aus der Vollwertküche erfahren Sie, welche Empfehlungen vielen Menschen zu einer besseren Gesundheit helfen, basierend auf den Ernährungsempfehlungen von Dr. Max Otto Bruker, der ein Verfechter der Vollwerternährung war. Bitte mitbringen: Schreibzeug
Fr, 17.10.2025, 20:00 - 21:30 Uhr, 1x, Online, 9,00 €, Anmeldeende: 16.10.2025
Elektromobilität Gehört elektrischen Antrieben die Zukunft? (252ND10465)
Elektrische Antriebe verfügen über ein enormes Potenzial und können somit einen wichtigen Beitrag für eine nachhaltige Mobilität leisten. Warum das so ist, wird anhand von Hintergrundinformationen und Fakten dargestellt. Dennoch wird der Finger auch in die Wunde gelegt: Woran hapert es noch, für wen ist Elektromobilität heute (noch) nicht die richtige Lösung und wo geht der Weg hin? Dazu erhalten Sie verbraucherorientierte Tipps und Tricks rund um Kauf, Alltagseinsatz und Fördermöglichkeiten batterieelektrischer Fahrzeuge.
Di, 21.10.2025, 18:00 - 20:00 Uhr, 1x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 0,00 €
Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Unwohlsein? Sei in Balance durch die Emmett-Technik (252ND30185)
"Zwei Finger - eine Lösung": Während ein sanfter Druck an spezifischen Stellen von Muskeln und Sehnen, den "Emmett-Punkten", gehalten wird, sollen sich Blockaden lösen und der Körper in kürzester Zeit sein Gleichgewicht wiederfinden. Obwohl es für diese Technik nach Ross Emmett keine wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse gibt, kann oft sofort oder nach kurzer Zeit eine positive körperliche Veränderung spürbar sein. Rücken-, Gelenk-, Kopfschmerzen und Migräne sowie Körperbalance und Stabilität sind einige von vielen Anwendungsbeispielen. Bitte mitbringen: Getränk
Do, 23.10.2025, 18:30 - 21:00 Uhr, 1x, Herbolzheim, Neudenauer Str. 8, Bernhardusheim, Kleiner Saal, 17,00 €