Auszug aus Programm – Einstieg in laufende Kurse möglich – Gesamtes Programm online

– BLANKENLOCH –

Information und Anmeldung für Blankenloch und Spöck:

Frau Riedling, E-Mail: riedling@vhs-karlsruhe-land.de

Spanisch B1 ab 11. März, 18 - 19:30 Uhr, 8 x, 74 Euro

Rückenschule Männer ab 26. März, 9 - 10:30 Uhr, 8 x, 74 Euro

Rückenschule Frauen ab 10. April, 9 - 10 Uhr, 9 x, 55 Euro
Rückenschule Frauen ab 10. April, 10:05 - 11:05 Uhr, 9 x, 55 Euro
Französisch A1.1 für den Einstieg ab 29. April, 18:30-20 Uhr, 8 x, 74 Euro

Französisch A2/B1 für die Reise,Grammatik und Konversation ab 08. Mai, 8x, 74 Euro
Englisch B1.1 (Teil 2) ab 06. Mai, 19-20:30, 10x, 92 Euro

– SPÖCK –

Upcycling – Nähkurs ab 6. März, 17:30 - 19:30 Uhr, 4 x, 49 Euro

Spanisch für die Reise A1.1 (Teil 1) ab 13. März, 17:30 - 19 Uhr, 8 x, 74 Euro

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson ab 20. März, 12:20 - 13:20 Uhr, 10 x, 61 Euro

PowerPoint-Grundkurs ab 30. April, 18 - 20:30 Uhr, 4 x, 70 Euro
Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung ab 1. April, 20 - 21:30 Uhr, 12 x, 110 Euro

Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung ab 3. April, 9:15 - 10:45 Uhr, 10 x, 92 Euro

Faszien-Training Wirbelsäulengymnastik mit dem großen Ball ab 3. April, 10:45 - 12:15 Uhr, 12 x, 92 Euro

– FRIEDRICHSTAL –

Anmeldung und Information für Friedrichstal, Staffort und Büchig:

Frau Kaiser, Tel. 07249 9471160

E-Mail: kaiser@vhs-karlsruhe-land.de oder online unter:
www.vhs-karlsruhe-land.de/stutensee

Erwachsenenkurse:

FELDENKRAIS: Den beruflichen Alltag leichter meistern (Workshop)
15. März, 13 - 17 Uhr, 25 Euro

Nähkurs für Mode und mehr – mit und ohne Vorkenntnisse
ab 18. März, 18:30 - 21 Uhr, 6 x, 92 Euro

Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte – Visualisierung leicht gemacht
9. April, 18:30 - 21:30 Uhr, 21 Euro

Heiter scheitern – Einstieg ins Improtheater Wochenende-Workshop
5. und 6. April, je 10 - 15 Uhr, 77 Euro

Entspannt zur mehr Beweglichkeit: ZENbo ab 23. April, 18:15 - 19:15 Uhr, 8 x, 49 Euro

Herz-Qigong ab 23. April, 19:20 - 20:20 Uhr, 8 x, 49 Euro

– STAFFORT –

(Vortrag) Bhutan – Der Snowman-Treck im glücklichsten Land der Erde

19. März, 19 - 21 Uhr, 9 Euro, Frau Seegert-Sickinger

(Vortrag) Unterstützungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige:
Wenn Familienmitglieder pflegebedürftig werden.

2. April, 19 - 20:30 Uhr, 10 Euro

Kundalini Rückbildungsyoga, ab 9. Mai, 9 - 10:30 Uhr, 8 x, 74 Euro

Kundalini Rückbildungsyoga, ab 7. Mai, 18:30 - 20 Uhr, 8 x, 74 Euro

– BÜCHIG –

NEU - Tai-Chi ab 13. März, 19 - 20:30 Uhr, 8x, 74 Euro

Onlinekurse ab März 2025 – FB3

After-Work Yoga, ab 13. März, 17:30-18:15 Uhr, 10 x, 80 Euro

Ballett Work-out, ab13. März,18:30 - 19:15 Uhr, 10 x, 80 Euro

Schwangeren Yoga, ab 13. März, 19:30 - 20:15 Uhr, 6 x, 50 Euro

Gesunder Rücken, ab 29. März,7:30 - 8:30 Uhr, 1 x, 67 Euro

Beweglich in den Sommer, ab 07. Mai, 17:30-18:30 Uhr, 8 x, 49 Euro

Guten Morgen Yoga, ab 10. April, 7:30 - 8:30 Uhr, 9 x, 55 Euro

Qigong, ab 28. April, 19:30 - 20 Uhr, 6 x, 37 Euro

Yin Yoga mit ätherischem Öl, ab 18. Mai, 18:30 - 19:30 Uhr, 8 x, 70 Euro

Vortrag: Ausgewogene und nachhaltige Ernährung, 18. Mai, 18 - 19 Uhr, 1 x, kostenfrei