Autogenes Training – Kompaktwochenende

Autogenes Training ist eine Methode, um per Autosuggestion Ruhe, Entspannung und konzentrative Versenkung herbeizuführen. In einem zweiteiligen VHS-Workshop mit Dozentin Petra Peters lernen Sie, bestimmte Körperfunktionen wie Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungsreaktionen selbst zu beeinflussen. Schmerzen können so gelindert, Ängste beruhigt und die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden. Der Kompakt-Workshop findet am Freitag und Samstag, 27.+28. Juni um 19:00 – 21:00 Uhr bzw. 9:30 – 14:00 Uhr in der VHS – Raum 1, Hauptstraße 22 statt. Anmeldungen nimmt die VHS-Geschäftsstelle unter Tel.: (0 62 61) 918660-0 oder www.vhs-mosbach.de entgegen.