Bald beginnende Kurse

Yoga für Kinder von 7 bis 10 Jahren

Yoga ist eine bewährte Entspannungsmethode, die auch Kindern zugänglich gemacht werden kann. Die Kinder werden durch das Üben ruhiger, ausgeglichener und körperbewusster. Yoga unterstützt die gesunde Entwicklung der Wirbelsäule, der Muskeln, Organe und Gelenke. Die Kinder lernen Alltagsbelastungen, Angst und Stress zu verarbeiten und können ihre Fantasien ausleben. Yoga macht Spaß und erobert schnell die Kinderherzen.

Bitte mitbringen: Decke und Yoga- oder Isomatte

AX31596JWE / Weisenbach

Sarah Steffenhagen

5 x montags, ab 14.10.24, 17:30 - 18:30 Uhr; Johann-Belzer-Schule,

33,- € bei 8 TN / 43,- € bei 6 - 7 TN (Kursentgelt bereits ermäßigt)

Yoga für Kinder von 4 bis 6 Jahren

Übungen für kleine Yogis werden in kleine Geschichten eingebunden. Das macht Spaß und die Kinder können ihre eigenen Fantasien ausleben.

Ob Baum, Hund, Katze, Sonne und noch vieles mehr, bei den Yogaübungen haben die Kinder viel Freude an der Bewegung und kräftigen den gesamten Körper, die Körperhaltung wird verbessert und das Selbstbewusstsein gestärkt.

Bei den Massage- und Entspannungsgeschichten lernen die Kinder auf spielerische Art Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Bitte mitbringen: weiche Unterlage, kleines Kissen und Kuscheltier.

AX31595JWE / Weisenbach

Iris Lux

6 x freitags, ab 18.10.24, 16:00 - 17:00 Uhr; Johann-Belzer-Schule,

38,- € bei 8 TN / 49,- € bei 6 - 7 TN

(Kursentgelt bereits ermäßigt)

Buon appetito - Italienische Küche

Eine kulinarische Reise durch Italien

Wir kochen ein landestypisches Menü. Lassen Sie sich überraschen.

Bitte mitbringen: Geschirrhandtücher, Spültuch, Schürze, scharfes Messer, Behälter für eventuelle Reste und etwas zu trinken.

AX35564WE / Weisenbach

Antonio De Filippis

Montag, 14.10.2024, 18:00 - 22:00 Uhr; Johann-Belzer-Schule,

20,- € bei 11 TN / 29,- € bei 8 - 10 TN / 38,- € bei 5 - 7 TN

(zzgl. Lebensmittelkosten; bitte in bar an die Kursleiterin

Anmeldungen schriftlich mit dem VHS-Anmeldeformular entweder im Rathaus, Hauptstr. 3, oder bei der örtlichen Leiterin Ulrike Essig, Leimengrübstr. 9;

Tel. 07224 /7372 oder über das Internet unter www.vhs-landkreis-rastatt.de