Bei der Volkshochschule beginnen folgende Kurse:

Unser komplettes Kursangebot finden Sie tagesaktuell auf unserer Homepage unter www.vhs-hockenheim.de und wird regelmäßig erweitert. Auf Ihre Anmeldungen freuen wir uns, denn rechtzeitiges Anmelden sichert Ihre Teilnahme, da viele Kurse sehr schnell ausgebucht sind.

Montag, 16. März

Lehrschwimmbecken, Schubertstraße 5, Hockenheim

20:30 – 21:30 Uhr

Z27001: Aquafitness mit Michael Pfeifer

Aquafitness ist ein effizientes und gelenkschonendes Training im flachen und tiefen Wasser. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination in optimaler Weise trainiert.

12 Termine, Kursgebühr: 87 Euro

Dienstag, 17. März

Oase Fitness-Anlage, Altlußheim, Kleiner Yogaraum

09:30 – 11:00 Uhr

Z25006: Yoga für Anfänger und Mittelstufe, Rücken und sanftes Yoga mit Diana Wieland

Beim Hatha Yoga stehen körperliche Übungen nach alter indischer Tradition, beruhend auf Wissen über anatomische Zusammenhänge, im rhythmischen Wechsel von Spannung und Entspannung, Dehnung, Pressung und positiver Bewusstseinslenkung im Vordergrund.

5 Termine, Kursgebühr: 55 Euro

ONLINE

16:00 – 18:00 Uhr

Z73003: Superhirn - Vokabel lernen im Sekundentakt mit Helmut Lange

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten.

1 Termin, Kursgebühr: 26 Euro

Lehrschwimmbecken, Schubertstraße 5, Hockenheim

20:30 – 21:30 Uhr

Z27001: Aquafitness mit Michael Pfeifer

Aquafitness ist ein effizientes und gelenkschonendes Training im flachen und tiefen Wasser. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination in optimaler Weise trainiert.

12 Termine, Kursgebühr: 87 Euro

Donnerstag, 19. März

Hockenheim, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

09:30 – 11.00 Uhr

Z01040: Donnerstagsforum - „Hello - Goodbye“ - Die Beatles - Ihre Geschichte, ihre Musik, das Geheimnis ihres Erfolgs mit Werner Köhler

1 Termin, Kursgebühr: 6 Euro

Montag, 23. März

Rathaus Reilingen, Vortragsraum/EG

19:00 – 21:00 Uhr

Z43001: Patientenforum „Die Haut im Alter - Zeichen der Hautalterung: worauf sollte man achten?“

In Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg

1 Termin, kostenfrei

Dienstag, 24. März

ONLINE

19:00 – 21:30 Uhr

Z43001: ONLINE Superhirn - Vokabel lernen im Sekundentakt mit Helmut Lange

Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Den Zugangslink erhalten Sie kurz vor Kursbeginn.

Der Kurs eignet sich für Erwachsene und Jugendliche.

1 Termin, Kursgebühr: 26 Euro

Mittwoch, 25. März

Hockenheim, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

10:00 – 12:00 Uhr

Z11010: „Sicher mit dem Fahrrad / E-Bike durch den Verkehr“ mit Michael Christoph

Michael Christoph vom Referat Prävention beim Polizeipräsidium Mannheim erklärt, wie man sicher ans Ziel kommt. Anmeldung erforderlich.

1 Termin, kostenfrei

Hockenheim, Neues vhs Gebäude, Raum 1, EG

18:00 – 20:00 Uhr

Z17206: NEU: Komm in die Welt der Acrylmalerei mit Ulrike Strahl

Kursinhalt: u. A.: Experimentieren mit Pinsel, Schwamm und Spachtel, Farben mischen, Kenntnisse zu Farben- und Kontrastlehre, Farbpsychologie, Ideenvorlagen einbeziehen. Techniken wie wässriges (aquarell-ähnlich) und pastoses (dickflüssiges) Malen, Wischen, Spachteln, Lasieren, Farbe ineinander rinnen lassen.

Der Kurs eignet sich für AnfängerInnen und etwas Geübte.

Materialien: Acrylfarben, lange Acrylmalpinsel (Borsten und Synthetikhaar) verschiedene Breite, alte Schwämme, Malspachtel oder Malmesser, Wasserbehälter, alte Lappen oder Küchenrolle. Dünne Unterlage als Malschutz (100x100), Malerhemd oder –kittel. Zeichenblock oder Papier A4, Acrylmalpapier und/oder Leinwand mind. 30x40cm, Palette (z.B. Pappteller, alte Keramikteller, Plastikdeckel), Schablonen, kleine Farbrolle, Zeichenmaterial (Bleistifte, Fineliner).

6 Termine, Kursgebühr: 72 Euro

Donnerstag, 26. März

Hockenheim, Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4, Raum 3

09:30 – 11.00 Uhr

Z01050: Donnerstagsforum - Sehnsuchtsorte: Paradiese und Utopien mit Dorothee Oettli

1 Termin, Kursgebühr: 6 Euro

ONLINE

18:30 – 19:30 Uhr

Z23001: YinYoga für mehr Entspannung und Beweglichkeit und innere Ruhe mit Sabrina Hölzl

Benötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte, Kissen und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der Kurs findet per Zoom statt. Auf Wunsch können Sie auch ein eigenes ätherisches Öl bereithalten und Ihre Praxis damit individuell bereichern.

8 Termine, Kursgebühr: 80 Euro

20:00 – 20:45 Uhr

Z23003: Zeit für mich - mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag mit Sabrina Hölzl

Der Kurs ist für alle geeignet, die sich nach Entspannung, Ruhe und Selbstfürsorge sehnen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für den Kurs benötigen Sie lediglich ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet) sowie bequeme Kleidung.

4 Termine, Kursgebühr: 43 Euro

Samstag, 28. März

ONLINE

09:00 – 16:30 Uhr

Z43002: 5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis mit Helmut Lange

Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Den Zugangslink erhalten Sie kurz vor Kursbeginn. Der Kurs findet auf der Plattform Edudip statt.

1 Termin, Kursgebühr: 65 Euro

Interessiert? Unser komplettes Kursangebot finden Sie auch unter: www.vhs-hockenheim.de

Auskunft und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle Hockenheim, Arndtstraße 2/2, Telefon 06205 / 21 38 10, E-Mail: info@vhs-hockenheim.de .