Bei folgendem Sportkurs sind noch Plätze frei:

Kurs Nr. 251-320032

Fitness-Gymnastik

Durch die Gymnastik werden Menschen befähigt, Teilhabe an der Gesellschaft zu erhalten. Die Förderung der Eigenständigkeit und Erhalt für ein selbstbestimmtes Leben ist unser Ziel. Es erwartet Sie ein vielfältiges, ganzheitliches Bewegungsprogramm. Mit der Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems durch Aufwärmübungen mit Spiel und Spaß, funktionelle Gymnastik mit Koordinations-, Mobilisations-, Dehn- und Gleichgewichtsübungen sowie die Anregung des Engergieflusses mit Elementen aus Yoga, Pilates und Qigong, runden unsere Kursstunden ab. Mit verschiedenen Entspannungsformen und Haltungsschulung nehmen wir unseren Körper wahr. Durch diese Methode von Gymnastik und Progressiver Muskelentspannung bleiben wir fit im Alltag.

Ab Donnerstag, 27.02.2025, 18:30 - 19:30 Uhr

Feuerwehrhaus, Saal, Göppinger Str. 5, Gruibingen

Termine: 12 x / Gebühr: 108,00 €

Kursleitung: Brigitte Vester-Schneider, zertifizierte Übungsleiterin

Anmeldungen werden unter der Telefonnummer 07334 78-264, Frau Kugler oder Tel. 07334 78-260, Frau Neher angenommen; gerne auch per E-Mail an: vhs@deggingen.de.

Sie können unser komplettes Programmheft über unsere Webseite abrufen und sich hierüber direkt anmelden!

www.vhsoberesfilstal.de

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!