Besser schlafen – Schlaf in unserer Gesellschaft

Wie wichtig ist gesunder Schlaf? Nehmen wir uns heutzutage genügend Zeit für das natürliche Regenerationsprogramm unseres Körpers? Was gibt es Schöneres und Wichtigeres als erholsamen Schlaf, um Kraft zu sammeln, gesund und erholt am Morgen aufzuwachen?

Lasst euch entführen in die Geheimnisse der Nacht. Erfahren Sie alles Wichtige sowie Tipps und Tricks, rund um das Thema Schlaf. All diese Fragen möchte uns Carola Graf am Montag, 20. April 2026, 19.00 Uhr in der Helmbundhöhe, beantworten. Sie beschäftigt sich bereits seit 15 Jahren mit gesundem Schlaf, dessen Störungen und hat zahlreiche Fortbildungen absolviert

sowie in Schlaflaboren und Schlafatemzentren gearbeitet. Seit Januar 2024 führt sie eine eigene Praxis für gesunden Schlaf. Zu diesem Vortrag, der sicherlich viele interessiert, seid ihr alle recht herzlich eingeladen. Auch Gäste sind willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Gerne dürft ihr euch noch zum Bezirksfrühstück am 25. April 2026 in Brettach und zum Sterntreffen nach Ellwangen am 23. Mai 2026 bei Ingrid Wolf, Tel. 1318, anmelden.

Euer Vorstandsteam