Besuch im Fitnessstudio „Old Samson“ Denkendorf – mit Jumping Fitness zu neuer Energie

Am Dienstag, den 12. Mai, besuchte die Mädchensportgruppe der Klassen 9a/b/c/d sowie am 13. Mai, die Mädchengruppe der Klassen 7a/b/c im Rahmen des Sportunterrichts das Fitnessstudio „Old Samson“ in Denkendorf. Der Ausflug diente dazu, den Schülerinnen andere Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung aufzuzeigen – mit einem besonderen Highlight: einer Jumping-Fitness-Einheit.
Jumping Fitness, ein intensives Ganzkörpertraining auf kleinen Trampolinen, sorgte gleich zu Beginn für viel Begeisterung. Nach einer kurzen Einführung durch den erfahrenen Trainer Daniel startete die Klasse mit rhythmischen Sprüngen zu motivierender Musik. Schnell war klar: Dieses Training ist nicht nur effektiv, sondern macht auch richtig Spaß. Jumping Fitness ist eine tolle Möglichkeit, Kondition, Koordination und Kraft zu trainieren – und das auf eine spielerische Weise.
Nach der Jumping-Einheit durften die Jugendlichen noch einige Fitnessgeräte mit der Trainerin Vanessa ausprobieren und bekamen interessante Einblicke in den Trainingsalltag eines Studios.
Ein herzliches Dankeschön gilt dem Ehepaar Vanessa und Daniel Chiumento-Raisch vom „Old Samson“ Denkendorf für die professionelle Betreuung und die mitreißende Jumping-Fitness-Stunde.
Fazit: Mit viel Bewegung, Musik und Teamgeist war der Besuch im Fitnessstudio für die Schülerrinnen ein voller Erfolg – und das Trampolin wird vielen sicher noch lange in Erinnerung bleiben.