Bewegen statt schonen Gesundheitstraining der neue Kurs im Turnverein Schwetzingen 1864 e.V.

Kaum jemand ist ein Leben lang frei von Rückenschmerzen. Gerade bei beruflich vorwiegend

sitzender oder stehender Tätigkeit ist es wichtig, die Muskulatur des Rückens rechtzeitig zu

stärken und präventiv diesen einseitigen Belastungen vorzubeugen bzw. bereits vorhandenen

Rückenbeschwerden gezielt entgegenzuwirken.

Wir kräftigen die gesamte Muskulatur intensiv und straffen das Bindegewebe mit Pilates- und

Yogaworkout, teilweise unter Einsatz kleiner Handgeräte.

Koordination, Balance und Konzentration werden bestens geschult.

Stretch und Relax zum harmonischen Ausklang als Ausgleich der alltäglichen Belastungen des

Berufs- und Privatlebens.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen, für Mitglieder des Vereins und alle, die es werden wollen.

Auch Nichtmitglieder sind selbstverständlich willkommen.

TV-Mitglieder zahlen 45,-€ und Nichtmitglieder 65,-€

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung: TV-Geschäftsstelle Tel. 06202-16022

Geschaeftsstelle@tv1864.de

10 Kurseinheiten für Einsteiger und Fortgeschrittene

Beginn: Donnerstag, den 19.03.2026

18.45 Uhr bis 19.45 Uhr

Ort: Kolpinghalle