Bewegtes Gehirn-Fitnesstraining in der Natur

Erleben Sie ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt! Beim „Bewegten Gehirn-Fitnesstraining“ wandern wir auf einem etwa 3 Kilometer langen Weg durch die Natur und kombinieren dabei körperliche Bewegung mit geistiger Aktivität. In kleinen Gruppen von etwa acht Personen stehen abwechslungsreiche Partner- und Gruppenübungen im Fokus, die beide Gehirnhälften gleichermaßen ansprechen. Dabei kommen vielfältige Trainingsgeräte wie Bälle, Bänder, Flaschen und Steine zum Einsatz, die für eine spannende und vielseitige Gestaltung sorgen.

Infos

Trainingszeit: ab dem 4.3. mittwochs von 10 – 11 Uhr, Treffpunkt am TV-Clubhaus (Hockenheimer Landstr. 3)

Kursgebühr: TV-Mitglieder 40€ pro 10er Karte/ Nichtmitglieder 80€ pro 10er Karte (einmaliges kostenloses Schnuppern möglich)

Anmeldung und weitere Infos über die Geschäftsstelle des TV 1864 Telefon 06202-16022 oder per @ geschaeftsstelle@tv64.de