Bewegung bei Krebs – so wichtig wie ein Medikament

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Sport in der Krebsnachsorgeab Mittwoch, 6. November von 18.00 – 18.45 Uhr in der altenTurnhalle in Horkheim. Unser Reha-Sportprogramm bietet die Möglichkeit, unter professioneller Anleitung aktiv zu werden. Die Schwerpunkte sind:

Funktionelles Ganzkörpertraining – Gezieltes und modifiziertes Training zur Verbesserung der Haltung, der Kräftigung des Bewegungsapparates und der Rückenmuskulatur. Koordinationsübungen und Dehnungen runden das Ganzkörpertraining ab.

Soziale Aspekte – Krebs ist eine große Herausforderung. Der Austausch in der Gruppe und das gemeinsame Sporttreiben unterstützen die Lebensfreude und können bei der Krankheitsbewältigung helfen.

Wohlfühlen und Entspannen – Körperwahrnehmung, gezielte Entspannungstechniken sowie Atemübungen fügen zu einem ausgeglichenem Wohlbefinden bei.

Für dieses Angebot benötigen Sie eine Verordnung des Arztes sowie eine Kostenübernahme der Krankenkasse.

Anmeldungen und weitere Informationen bei unserer Übungsleiterin Jutta Reißmüller, Tel. 0176/42677609.