Bewegungseinheiten: „Kopf & Körper in Bewegung“

Das Projekt „Kopf & Körper in Bewegung“ verbindet körperliche Aktivität mit geistiger Fitness und richtet sich besonders an ältere Erwachsene, die aktiv bleiben und ihre Gesundheit fördern möchten. Bewegung, soziale Kontakte und geistige Aktivierung können wichtige Beiträge zur Vorbeugung von Demenz leisten.

Mit abwechslungsreichen Übungen zu Mobilisation, Koordination und Beweglichkeit sowie kleinen Denk- und Gedächtnisaufgaben werden Körper und Geist gleichzeitig aktiviert – verbunden mit Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Miteinander.

Das Angebot ist bewusst offen und kostenlos gestaltet und kann auch ohne Vereinsmitgliedschaft besucht werden. Beim anschließenden Beisammensein bei Kaffee und Hefezopf bleibt zudem Zeit für Austausch und Gespräche.

Die nächsten Termine:

20. Juni (Stefanie),
4. Juli (Stefanie),
18. Juli (Sommerfest mit Ingrid)

Der TV Friedrichstal freut sich auf viele weitere gemeinsame Stunden unter dem Motto „Kopf & Körper in Bewegung“.