Bewegungstreff in Altbach mit den „5 Esslingern“

Beginn jeden Montag, 9.00 Uhr – Treffpunkt Hartplatz hinter der Sporthalle an der Neckarbrücke

Im Mittelpunkt unseres wöchentlichen Treffs stehen die „5 Esslinger“.

Dieses Übungsprogramm hat zum Ziel, das Sturzrisiko zu verringern, das Gleichgewicht zu verbessern und die Muskulatur zu stärken und dadurch eine bessere Beweglichkeit zu erreichen. Dabei kommen die Unterhaltung und der Spaß nicht zu kurz.

Die Übungen sind einfach, überfordern nicht und werden durch regelmäßige Wiederholung wirksam. Sportliche Voraussetzungen oder spezielle Kleidung sind nicht erforderlich. Bequeme Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung reichen aus. Dauer ca. 45 Minuten. Das Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig. Sie dürfen jederzeit gerne dazukommen.

Wenn Sie jetzt Lust bekommen haben, etwas für Ihre Gesundheit zu unternehmen, kommen Sie doch einfach montags vorbei.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, wir freuen uns auf Sie.

Ihre Bewegungsbegleiter

Bei Fragen können Sie gerne Frau Huttenlocher, Tel.-Nr. 07153/27274 anrufen.