Bleib fit und bleib gesund und mach mit ... das Alter spielt keine Rolle

Nach der Sommerpause treffen wir uns wieder regelmäßig, immer dienstags von 9.30 bis 10.30 im Dorfgemeinschaftshaus in Wiesenstetten.

Gemeinsam bewegen wir uns von Kopf bis Fuß und schulen dabei insbesondere das Gleichgewicht. Wir fördern und fordern unser Gedächtnis, stärken und dehnen die Muskulatur, um nachlassender Beweglichkeit zu begegnen. Austausch und Gespräch kommen nicht zu kurz. Wichtig ist auch die Freude, Geselligkeit und das fröhliche Lachen in der Runde.

Es gibt immer einen Informationsaustausch über verschiedene Möglichkeiten des Gesundbleibens.

Hab den Mut und komme zum kostenlosen Schnuppern und spüre, ob es Dir gut tut, so wie uns allen, die bereits länger schon dabei sind.

Ein Anruf genügt bei Anna Schmitt (Übungsleiterin mit Ausbildungen Yoga, Gesundheit, Entspannung und REHA), Tel.-Nr. 07485/1780, oder Margret Kraft, Tel.07485/1784.