D: Trainer und Team profitieren von AOK-Kochkurs

Am 17. Juli nahm die D-Jugend-Fußballmannschaft mit den Jugendtrainern an einem spannenden und informativen Kochkurs der AOK Ludwigsburg-Rems-Murr teil. Insgesamt 20 Teilnehmer hatten die Gelegenheit, wertvolle Einblicke in eine gesunde und sportgerechte Ernährung zu gewinnen. Der Kurs vermittelte wichtige Grundlagen, wie eine ausgewogene Ernährung die Leistungsfähigkeit junger Fußballer positiv beeinflusst. Dabei standen Themen wie die richtige Ernährung vor, während und nach dem Training im Mittelpunkt. Die Teilnehmer lernten, wie sie durch die Wahl nährstoffreicher Lebensmittel ihre Energie steigern und die Regeneration nach dem Spiel fördern können.

Der Kurs war nicht nur lehrreich, sondern auch praktisch: Gemeinsam bereiteten die Jugendlichen und Trainer gesunde Mahlzeiten zu, die sie künftig in ihren Alltag integrieren können. Das gemeinsame Kochen förderte den Teamgeist und machte den Teilnehmern Spaß, sich aktiv mit gesunder Ernährung auseinanderzusetzen.

Der Besuch beim Kochkurs der AOK LBR war für die gesamte Mannschaft eine wertvolle Erfahrung. Das Wissen, das sie dort erlangte, wird ihr helfen, ihre sportlichen Ziele noch besser zu erreichen und langfristig gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Die Jugendtrainer zeigten sich begeistert: „Es ist wichtig, dass unsere jungen Spieler verstehen, wie Ernährung ihre Leistung beeinflusst. Der Kurs war eine tolle Gelegenheit, um das Thema auf eine praktische und motivierende Weise zu vermitteln.“

Wir freuen uns auf weitere Aktionen, die die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer jungen Fußballer fördern!