Dance & Move für Best Ager

Du willst dich fit halten, neue Energie tanken und dabei richtig Spaß haben? Dann ist „Dance & Move für Best Ager“ genau dein Ding!

Freu dich auf ein abwechslungsreiches Kursprogramm, das Tanz und Fitness perfekt verbindet. Zu mitreißender Musik aus verschiedenen Jahrzehnten und Kulturen bringst du deinen Kreislauf in Schwung, stärkst deine Ausdauer und verbesserst ganz nebenbei Koordination und Beweglichkeit. Mal rhythmisch, mal schwungvoll – hier kommt dein ganzer Körper in Bewegung.

Ganz ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge Motivation in der Gruppe, tust du aktiv etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Egal, ob du Tanzerfahrung hast oder einfach Lust auf Bewegung – du bist herzlich willkommen!

Termin
Dienstag: 19:10 – 20:10 Uhr

Ort
Gymnastikhalle

Altersgruppe
Best Ager ab 50+

Trainerin
Sybille Stelzmann