Das neue Semester-Kursprogramm steht online auf unserer Homepage und hat noch in einigen Kursen Plätze frei

Das neue Kursprogramm steht und ist auf der Homepage unter Aktuelles zu finden.

• Kinderyoga mit Sarah (für Kinder im Alter von vier Jahren) – Mittwochs - Uhrzeit: 15:00-15:45 Uhr – Ort: Bewegungsraum SportNest – 14 Kurstage (Mitglieder 70 €/ Nichtmitglieder 84 €)
  
• Baby in Bewegung mit Corinna – Donnerstags, Uhrzeit: 16:15-17:00 Uhr – Ort: Bewegungsraum SportNest – 15 Kurstage (Mitglieder 75 €/ 90 €)

• NEU: Core and more mit Kerstin – Donnerstags, Uhrzeit 18-19 Uhr – Ort: SportNestchen, Im Netzbrunnen 2 – 6 Kurstage (Mitglieder 30 €/ Nichtmitglieder 36 €)

Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle bei der Stabilität und Funktion des Körpers. Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Beckenboden, darauf folgen Ganzkörperübungen, die die Mitte stärken und Kraft aufbauen.

• MamaFit mit Babys - Mittwochs - Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr im SportNest Bewegungsraum - Für Mütter die gerne nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchten und ihre Babys mitbringen wollen - Trainerin : Nina

• Jumping und BBP mit Maren –Donnertstags – Uhrzeit: 19:45-20:45 Uhr – Ort: Bewegungsraum SportNest – 15 Kurstage (Mitglieder 75 € / Nichtmitglieder 90 €)
  
• CrossFit mit Hung – Freitags, – 1. Kurs: 17:00-18:00 Uhr – 2. Kurs: 18:15-19:15 Uhr – Ort: Bewegungsraum SportNest – 14 Kurstage (Mitglieder 70 € / Nichtmitglieder 84 €)

Anmeldung über die Homepage oder: maren.meyerholz@sportnest.de

Los geht's BW