Das neue Semester-Kursprogramm steht online auf unserer Homepage und hat noch in einigen Kursen Plätze frei

Bettina und Bernd haben die Trainerausbildung zum „Refunction Coach“ erfolgreich abgeschlossen und werden diese zum Wohle aller Teilnehmenden ihrer Kurse einsetzen. Herzlichen Glückwunsch!!

Das neue Kursprogramm steht und ist auf der Homepage unter Aktuelles zu finden.

• Kinderyoga mit Sarah (für Kinder im Alter von vier Jahren) – Mittwochs - Uhrzeit: 15:00-15:45 Uhr – Ort: Bewegungsraum SportNest – 14 Kurstage (Mitglieder 70 €/ Nichtmitglieder 84 €)
  
• Baby in Bewegung mit Corinna – Donnerstags, Uhrzeit: 16:15-17:00 Uhr – Ort: Bewegungsraum SportNest – 15 Kurstage (Mitglieder 75 €/ 90 €)

• NEU: Core and more mit Kerstin – Donnerstags, Uhrzeit 18-19 Uhr – Ort: SportNestchen, Im Netzbrunnen 2 – 6 Kurstage (Mitglieder 30 €/ Nichtmitglieder 36 €)

Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle bei der Stabilität und Funktion des Körpers. Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Beckenboden, darauf folgen Ganzkörperübungen, die die Mitte stärken und Kraft aufbauen.

• MamaFit mit Babys - Mittwochs - Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr im SportNest Bewegungsraum - Für Mütter die gerne nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchten und ihre Babys mitbringen wollen - Trainerin : Nina

• Jumping und BBP mit Maren –Donnertstags – Uhrzeit: 19:45-20:45 Uhr – Ort: Bewegungsraum SportNest – 15 Kurstage (Mitglieder 75 € / Nichtmitglieder 90 €)
  
• CrossFit mit Hung – Freitags, – 1. Kurs: 17:00-18:00 Uhr – 2. Kurs: 18:15-19:15 Uhr – Ort: Bewegungsraum SportNest – 14 Kurstage (Mitglieder 70 € / Nichtmitglieder 84 €)

Anmeldung über die Homepage oder: maren.meyerholz@sportnest.de

Los geht's BW