Das neue VHS-Programm für das Frühjahr/Sommer-Semester 2025 ist da! Für folgende Kurse sind noch Plätze frei …

Grundlagen des Malens

Eigene bildnerische Ideen malerisch und gestalterisch umzusetzen, der eigenen Kreativität Raum zu geben, macht Freude. Durch die Vermittlung wichtiger Pinsel-, Spachtel- und Maltechniken sowie der Feinheiten des Bildaufbaus ermöglicht der Kursleiter jedem Teilnehmenden, ein individuelles Werk zu schaffen. Pinsel, Acrylfarben, Leinwand (30 x 50 cm) und ein Wasserglas sind mitzubringen.

IM20516

Ab Mittwoch, 12.03.2025

immer mittwochs, 5-mal in Folge

von 17:00 bis 19:15 Uhr

Schlossschule (vhs-Turm), Jahnstr. 1, Raum 019

Kleingruppe

Leitung: Ramulf Bellmann, Absolvent der Hochschule der Künste Berlin

Gebühr: 61,00 €, Mitglieder: 56,00 €

_ _ _

Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht durch kleine, achtsame Bewegungsabläufe auf spielerische Art, eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen, davon allmählich abzurücken und neue, leichtere, effizientere Bewegungsmöglichkeiten auszuprobieren und einzusetzen. Anstrengung, Steifheit und Schmerzen verringern sich, die Beweglichkeit und damit auch die Freude daran nimmt wieder zu. Mittels verfeinerter Wahrnehmungsfähigkeiten erweitern Sie Ihr Denk- und Handlungsverhalten. Bitte eine weiche Matte und ein kleines Kissen mitbringen.

IM30101

Ab Mittwoch, 12.03.2025

immer mittwochs, 10-mal in Folge

von 18:15 bis 19:15 Uhr

Kindergarten St. Josef, Hindenburgstr. 3

Kleingruppe

Leitung: Doris Pfaff

Gebühr: 54,00 €, Mitglieder: 49,00 €

IM30105W: Online-Kurs

Ab Mittwoch, 12.03.2025

immer mittwochs, 10-mal in Folge

von 19:30 bis 20:30 Uhr, live-online zu Hause

Kleingruppe

Leitung: Doris Pfaff

Gebühr: 54,00 €, Mitglieder: 49,00 €

_ _ _

Yoga

Yoga kräftigt, hält gesund, macht beweglich und fördert die eigene Ruhe, Ausgeglichenheit und Konzentration. Die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele sind gleich nach der ersten Übungsstunde spürbar. Auch für Anfänger geeignet. Langzeitwirkungen werden jedoch nur durch stetes Üben erzielt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Yogamatte, (Meditations-)Kissen und rutschfeste Socken.

IM30115: für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Ab Dienstag, 11.03.2025

immer dienstags, 12-mal in Folge

von 18:00 bis 19:15 Uhr

Hornenberghalle Zimmern, Hornensteigstraße 7

Kleingruppe

Leitung: Peter Holler

Gebühr: 79,00 €, Mitglieder: 74,00 €

_ _ _

Kundalini-Yoga

Yoga kräftigt, hält gesund, macht beweglich und fördert die eigene Ruhe, Ausgeglichenheit und Konzentration. Die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele sind gleich nach der ersten Übungsstunde spürbar. Langzeitwirkungen werden jedoch nur durch stetes Üben erzielt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Yogamatte, Kissen und rutschfeste Socken.

IM30121

Ab Montag, 10.03.2025

immer montags, 15-mal in Folge

von 17:30 bis 19:00 Uhr

Hornenberghalle Zimmern, Hornensteigstraße. 7

Leitung: Tamara Polonez, Kundalini-Yoga-Lehrerin (KRI)

Gebühr: 116,00 €, Mitglieder: 111,00 €

_ _ _

Zumba

Zumba ist ein dynamisches Tanz-Fitness-Programm, das sich aus leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen Musik- und Tanzszene zusammensetzt. Dieser Tanz- und Fitness-Trend wurde vom Kolumbianer Beto Perez entwickelt, der als Choreograf für internationale Pop-Stars tätig ist.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.

IM30211

Ab Mittwoch, 12.03.2025, von 19:00 bis 20:00 Uhr

immer mittwochs, 15-mal in Folge

von 19:15 bis 20:15 Uhr

Sporthalle, Bachzimmerer Str. 25

Leitung: Yvonne Frank

Gebühr: 57,00 €, Mitglieder: 52,00 €

Formulare zur Anmeldung für die oben genannten Kurse und Veranstaltungen finden Sie im Programmheft der Volkshochschule, welches auch im Bürgerservice erhältlich ist, oder auf unserer Homepage unter www.immendingen.de/LebeninImmendingen/VHS.