Demnächst in der VHS

Jetzt geht’s rund – Filzen von Kugeln und Bällen

Outdoorkurs in Kooperation mit dem Freizeitbad Bellamar

Filzen entspannt und hat eine meditative Wirkung. Mit ruhigen Bewegungen wird Schafswolle so lange bearbeitet, bis man spürt, dass sich die einzelnen Wollfasern zusammenschließen und eine feste Kugel daraus wird. Aus den entstandenen Filzkugeln lassen sich später z.B. individuelle Ketten, Schlüsselanhänger oder Topf-Untersetzer anfertigen.

Dienstag, 20.05., 10-12.15 Uhr im Freizeitbad Bellamar

Happiness-Workshop

Ist Glück eine Glückssache?

Auf den Spuren der bekanntesten Glücksforscher macht jeder das „Glücks-Gen“ in sich ausfindig. Die Mittel dazu sind: Humor, Farben, Atemtechniken, Bewegung und Gespräche zu wichtigen Lebensstrategien wie z.B. emotionale Intelligenz in Beziehungen und Flow-Effekte bei der Arbeit.

Freitag, 23.05., 18.30-21.30 Uhr in der VHS

Erfrischendes Waldbaden

Sich mit der Natur verbinden am Anglersee und Leimbach

Bei dem Spaziergang, der am Anglersee beginnt, wird der Atem durch angeleitete, leicht nachvollziehbare Übungen angeregt, vertieft und bewusster. Im achtsamen, teils stillen Gehen „erdet“ man sich. Kopf und Körper fühlen sich freier und Entspannung stellt sich ein. Achtsamkeit vertieft das Erleben im gegenwärtigen Moment, kann Gedankenkreisläufe stoppen. Waldbaden schenkt neue Impulse und einen neuen Blick auf das Leben.

Freitag, 23.05., 16-18 Uhr

Fit für die Rente

Strategien für einen guten Start

Mit dem Einstieg in die Rente steht ein neuer Lebensabschnitt an. Die einen jubilieren über die größeren Freiheiten, wie zum Beispiel mehr Zeit für sich, die anderen sehen es mit Sorge. Denn mit dem Verlust der Arbeit geht auch ein Stück Lebenssinn verloren. Plötzlich hat man viel zu viel Zeit.

Es geht um folgende Fragen: Wie strukturiere ich meinen Tag sinnvoll? Welche Möglichkeiten bietet das Ehrenamt? Meine Hobbies – neu entdeckt. Was ist der Gewinn des Älterwerdens? Worin kann der Sinn dieser Lebensphase liegen? Was ist wirklich wichtig im Leben?

Samstag, 24.05., 10-12.15 Uhr in der VHS

Marion Siefert

Der andere Blick

Porträt und Landschaft

Ausstellung vom 24. Mai bis 31. Juli

Vernissage: Samstag, 24.05., 17-19 Uhr

Paella Experience Day

Spanische Paella

Paella gilt als ein typisches spanisches Nationalgericht. Ein Klassiker in der spanischen Gastronomie mit viel Tradition und noch mehr Variation.

Samstag, 24.05., 11-14.45 Uhr beim Schützenverein in Plankstadt

Anmeldung bis 20. Mai