Demnächst in der VHS

Das Marchivum in Mannheim – Stadt- und Regionalgeschichte zum Erleben und Erforschen

Vortrag in Kooperation mit der Badischen Heimat (Ersatzvortrag für den ursprünglich vorgesehenen Vortrag „Mannheim – Gestern und Heute“)

Das MARCHIVUM ist in einem ehemaligen Hochbunker aus dem 2. Weltkrieg untergebracht. Das spektakulär umgebaute Gebäude in der Mannheimer Neckarstadt ist heute ein Ort der Begegnung – ein modernes Wissensquartier, das Architekturfans und Geschichtsbegeisterte gleichermaßen in seinen Bann zieht.

Das MARCHIVUM ist als Stadtarchiv das historische Gedächtnis Mannheims mit Unterlagen aus fünf Jahrhunderten.

Donnerstag, 12.03., 19–20.30 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 5. März

Die Wasserqualität des Rheins im Spiegel der Zeit

Der Rhein ist der wichtigste Fluss Europas. Er dient der Schifffahrt, der Trinkwasserversorgung, der Erholung und auch als Vorfluter für industrielle und kommunale Abwassereinleitungen.

Der Vortrag vermittelt, wie aus dem stark verschmutzten Fluss der 1960er- bis 1980er-Jahre durch gemeinsame rechtliche und technische Maßnahmen wie dem Bau von leistungsfähigen Kläranlagen und einem internationalen Überwachungssystem wieder ein lebendiges Gewässer entstanden ist.

Der Referent, der bei der Oberen Wasserbehörde des Regierungspräsidiums Darmstadt viele Umsetzungen und zugehörige Verbesserungen, speziell bezüglich Abwassereinleitungen und „Rheinalarm“, begleitet hat, berichtet darüber und steht für Fragen zur Verfügung.

Dienstag, 17.03., 18–19.30 Uhr im Rathaus in Brühl, Raum 316 (Sitzungssaal)

Eintritt frei

Ätherische Öle

Ätherische Öle werden aus Blumen, Kräutern und Bäumen hergestellt. Wie diese Öle hergestellt werden und wie man Düfte zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens oder bei Erkältungen gezielt einsetzen kann, darum geht es in diesem Vortrag.

Dienstag, 17.03., 18–20 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 12. März

Apple-iPhone-Vertiefung – Das iPhone kann das!

Für Fortgeschrittene

Schwerpunkte: App Notizen (als Organisator), E-Mail (Anhänge versenden und Signatur erstellen) sowie Nachrichten-Apps (WhatsApp, Signal etc). Außerdem werden Apps für den täglichen Bedarf und digitale Helfer für den Alltag erklärt.

3 x dienstags, ab 17.03., 9.30–11 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 13. März

Excel 2021 – Intensivkurs für Einsteiger

Einsteiger lernen die wichtigsten Funktionen von Excel in kurzer Zeit, erhalten praktische Tipps und Tricks für den Arbeitsalltag, erstellen eigene Tabellen, Diagramme und Analysen.

3 x dienstags, ab 17.03., 18–21 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 13. März

Sich leichter verständigen, sich besser verstehen

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Die Methode der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kann in schwierigen Situationen sehr hilfreich sein. Sie ermöglicht, Gefühle und Bedürfnisse in einem Konflikt wahrzunehmen und sich authentisch auszudrücken.

Mittwoch, 18.03., 17–21 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 12. März

Longevity

Lebensweichen im mittleren Lebensalter für mehr Glück und Gesundheit

Die Referentin wirft einen Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus Wissenschaft, Medizin und Psychologie, betrachtet die wichtigsten Einflussfaktoren für ein langes Leben und zeigt, welche Weichen man stellen kann, um bewusst für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude zu sorgen.

Donnerstag, 19.03., 19–20.30 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 12. März

Das Philosophische Café: Bewunderung

Betrachtungen zu einem überraschenden Gefühl

Bewunderung scheint mehr als ein Gefühl zu sein – vielleicht das Tribut für etwas Besonderes? Fragt man Deutsche, was sie an ihrem Land bewundern, tun sie sich zunächst schwer. Und doch schaut die Welt immer wieder mit Bewunderung auf Deutschland, sei es die friedliche Wiedervereinigung, das Grundgesetz, das Rechtssystem, seien es herausragende Künstler, Sportler oder Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens. Der philosophische Fragenkatalog erörtert, wer was wie wann wo und warum bewundert. Wann wird Bewunderung zu Extremismus? Und warum wird so mancher gar nicht gern bewundert?

Donnerstag, 19.03., 18–21 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 16. März

Kreatives Schreiben

Konzepte und Übungen für das Storytelling

Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die mit dem Schreiben erstmals richtig durchstarten wollen. Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich mit den Grundlagen des Erzählens vertraut zu machen und zu lernen, wie man seinen Schreibprozess produktiv gestalten kann.

Freitag, 20.03. und 27.03., jeweils 17–20.30 Uhr, und Samstag, 21.03. und 28.03., jeweils 15–18.30 Uhr, in der VHS

Anmeldung bis 16. März

Das Frühjahr begrüßen: Ein erstes Waldbaden

Waldbaden ist mehr als nur ein Trend. Wälder und Parks sind Erholungsorte, in denen wir unsere Verbundenheit mit der Natur erleben. Der Frühlingsspaziergang hat positive Einflüsse auf unser gesamtes Wohlbefinden und regt unsere Abwehrkräfte an, beides wissenschaftlich bewiesen.

Freitag, 20.03., 14–16 Uhr

Anmeldung bis 18. März

Erste-Hilfe-Auffrischungskurs

In nur drei Stunden werden die Teilnehmer wieder auf den neuesten Stand gebracht – praxisnah, kompakt und interaktiv. Frischen Sie jetzt Ihr Erste-Hilfe-Wissen auf und sichern sich mit modernen Lernmethoden und frischen Impulsen das gute Gefühl, im Notfall richtig handeln zu können.

Freitag, 20.03., 17–20 Uhr oder Samstag, 21.03., 9–12 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 16. März

Indische Küche

Indisches Essen hat eine Tiefe und Komplexität des Geschmacks, die man nirgendwo anders findet. Zubereitet werden Malai Kofta (Käsebällchen in cremiger Soße), Gelbes Pilaf (Authentisches Pilaf mit duftendem Kurzkornreis), Pani Puri (kleine frittierte Teigbällchen), Rote-Linsen-Curry und vieles mehr.

Freitag, 20.03., 18–21.30 Uhr in der Küche der Humboldtschule Plankstadt

Anmeldung bis 16. März

Digitale Grenzen setzen: Apple-Geräte kindgerecht einrichten

Für Eltern und Erziehungsberechtigte

iPhone, iPad und Mac sind tolle Begleiter – auch für Kinder. Doch manchmal ist es wichtig, Grenzen zu setzen: Bildschirmzeiten, App-Zugriffe und Sicherheitseinstellungen. Das alles wird hier im Kurs gezeigt. Bitte iPhone/iPad oder Mac mit aufgeladenem Akku und Zugangsdaten zum App Store (Apple-ID und Passwort) sowie für das iPhone die angemeldete Mobilfunknummer mitbringen.

2 x freitags, ab 20.03., 17–19.15 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 17. März

Tango Starter Kit

Für Einsteiger

Sie lieben Musik, Bewegung und möchten etwas Neues ausprobieren? Hier lernen Interessierte alle Basics, die man zum Tangotanzen braucht. Es sind sowohl Einzel- als auch Paaranmeldungen möglich.

6 x samstags, ab 21.03., 17–18.30 Uhr im Kulturzentrum

Anmeldung bis 16. März

Foto-Spaziergang: Bewegte Kamera

„Mit Licht malen“ – das kann man bei diesem Thema wörtlich nehmen. Denn hier entsteht das Bild bei einer längeren Belichtung, während die Kamera bewegt wird. Echte Handarbeit! Nach einer kurzen Einführung erkunden wir gemeinsam die vielen visuellen Möglichkeiten dieser Technik. Basiskenntnisse und erste Erfahrungen im Umgang mit der eigenen Kamera werden vorausgesetzt.

Samstag, 21.03., 10–16.30 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 16. März

Erste Hilfe

Für Jugendliche von 12 bis 15 Jahren

In diesem Kurs bekommen Jugendliche Grundkenntnisse der Ersten Hilfe vermittelt, die ihnen die Sicherheit geben sollen, bei einem Notfall effektiv und richtig zu handeln.

Samstag, 21.03., 9–12 Uhr in der VHS

Anmeldung bis 17. März