Der RMSC empfiehlt: Die Tipps der Deutschen Rentenversicherung! Teil 2

Kürzlich hat die Deutsche Rentenversicherung einen sehr interessanten Artikel veröffentlicht, den wir euch gerne auszugsweise vorstellen möchten: „…Bewegung, gesunde Ernährung und ein aktives Sozialleben erhöhen nicht nur die Lebenserwartung, sondern auch die Lebensqualität. Ein Tagesablauf mit allem, was uns jung hält.“ Teil 2: Sport und Bewegung:

Da hat die Deutsche Rentenversicherung bestimmt recht, und wir unterstützen euch gerne dabei! Wenn schon 20 Minuten das Sterberisiko um 40 Prozent senken können, dann seid ihr bei einer Stunde Rollkunstlauf oder 2 Stunden Mountainbiken noch viel besser behütet - glauben wir zumindest! Ob zweimal am Tag ein Kaltgetränk vom Keller ins Dachgeschoss zu tragen viel bringt wissen wir nicht mit Sicherheit, das Radeln in der Gruppe macht jedenfalls viel mehr Spaß, ist deutlich gesünder und man ist auch noch in der Natur unterwegs! Beim Sport ist es egal ob Rollkunstlauf oder Mountainbiken, auspowern kann man sich bei Beidem – probiert´s doch einfach mal aus:

Rollkunstlauf findet statt am Mittwoch in der Turnhalle Unterheinriet von 15.00 bis 16.00 Uhr. Zum Mountainbiken verabreden wir uns meistens spontan – wenn ihr mitfahren möchtet, meldet euch gerne per Mail unter info@rmsc-heinriet.de oder ruft an unter 016090437738.