Der Sommer ist da: Hitzeschutz für alle Bürgerinnen und Bürger

Die Sommer werden zunehmend heißer – und damit steigt auch die Belastung für viele Menschen. Besonders ältere Personen, Kinder, Schwangere und Menschen mit chronischen Erkrankungen sind gefährdet, wenn hohe Temperaturen über längere Zeit anhalten.

So schützen Sie sich bei Hitze:

1. Ausreichend trinken: Mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee täglich – bei großer Hitze auch mehr. Alkohol vermeiden.
2. Kühle Räume nutzen: Halten Sie Ihre Wohnung tagsüber mit geschlossenen Rollläden und Vorhängen kühl. Lüften Sie frühmorgens oder spätabends.
3. Leicht essen: Wasserreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Salate belasten den Kreislauf weniger.
4. Anstrengung vermeiden: Meiden Sie körperliche Aktivitäten im Freien, vor allem in der Zeit von 11 bis 17 Uhr.
5. Sonnenschutz nicht vergessen: Helle, luftige Kleidung, ein Sonnenhut und Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor bieten Schutz.
6. Auf andere achten: Denken Sie an ältere oder alleinlebende Nachbarinnen und Nachbarn, Bekannte oder Verwandte – ein kurzer Anruf kann viel bewirken.

Weitere Infos & Angebote:

• Im Stadtgebiet Renningen stehen vier öffentliche Trinkwasserbrunnen zur Verfügung. Sie befinden sich in der Hauptstraße, Jahnstraße, Bachstraße sowie im Stadtteilpark Schnallenäcker.
• Auf der Cool Map des Landkreises Böblingen finden Sie schattige Plätze, kühlende Orte und weitere Tipps für heiße Tage.
• Im Rathaus Renningen liegen kostenlose Hitzeschutz-Flyer des Gesundheitsamts mit vielen nützlichen Informationen für Sie bereit.

Die Cool Map sowie weitere Informationen des Gesundheitsamts finden Sie unter www.lrabb.de/hitzeportal oder über den QR-Code:

Bleiben Sie gesund – und denken Sie daran: Vorbeugung ist der beste Schutz!