Der stille Dieb deiner Lebensfreude

Dein Leben ist eigentlich okay. Alles läuft. Also keine Katastrophen. Kein Drama. Und trotzdem … manchmal ist da dieses leise Gefühl.

Du bist jetzt nicht unglücklich. Aber du bist auch manchmal nicht so richtig da. Du bist nicht richtig bei dir. Dein Leben ist wie eine Playlist, die im Hintergrund läuft, aber die du nie bewusst hörst.

Neulich in meinem Lieblingscafé fällt mir etwas auf: Ich schlürfe meinen Kaffee, aber ich schmecke ihn gar nicht richtig. Was die totale Verschwendung ist, denn ich liebe Kaffee. Verdammt, ich bin körperlich anwesend. Aber mein Geist war komplett woanders, bei der nächsten Aufgabe, beim nächsten Termin. Ich hätte statt des Kaffees auch ein Glas Wasser trinken können. Es hätte keinen Unterschied gemacht.

Was nützen die guten Dinge, wenn man sie nicht genießt?

Ich halte mich für einen relativ achtsamen Menschen. Aber der Autopilot schleicht sich für meinen Geschmack noch zu oft bei mir ein. Aber so ist das … wir alle sind zu oft gefangen in unseren täglichen Pflichten, Routinen und Gewohnheiten. Wir funktionieren, aber wir bekommen von der Schönheit des Lebens zu wenig mit.

Deswegen ist es so wichtig, dass wir regelmäßig überprüfen: Bin ich noch da? Bin ich noch bei mir? Bin ich da und bekomme ich auch bewusst mit, was so passiert?

Wir brauchen immer mal wieder einen freundlichen Stupser, der uns daran erinnert: Hey, das Leben passiert JETZT. Und nicht in deiner To-do-Liste.

Es reicht schon, wenn wir ab und zu innehalten … Es sind diese kleinen Momente, die unser Leben reich machen. Es sind diese Momente, die uns zeigen: Ja, ich bin da. Ich lebe. Jetzt

Wir, Betroffene und Angehörige, treffen uns immer montags 19:00 Uhr, Treff Impuls.

Kontakt über: www.freundeskreis-sucht-le.de oder per WhatsApp: 0176/20057069