Die Gymnastikabteilung stellt sich vor

In der Gymnastikabteilung trainieren zurzeit 15 Gruppen bei 9 gut ausgebildeten Trainern und Trainerinnen. Die meisten Kurse finden in der TSG-eigenen Halle Am Waldsportplatz statt, aber einige auch in der Turnhalle in der Werderstraße oder im Gymnastikraum der Neurotthalle. Im Sommer nutzen manche Gruppen auch gerne den Sportplatz für ein Outdoortraining.

Wir haben reine Frauen-, reine Männer-, aber auch gemischte Gruppen. Die Anforderungen reichen von Gymnastik im Sitzen bis Zumba. Für jedes Fitnesslevel ist etwas dabei. Für das Training stehen vielfältige Kleingeräte zur Verfügung. Neben Klassikern wie Reifen, Bällen und Stäben werden auch Therabänder, Airex Balance Pads oder Brasils zur Verfügung gestellt. Matten für Bodengymnastik sind ebenfalls vorhanden, genauso wie Stühle und Hocker für die Übungen im Sitzen. Außerdem gibt es einen großen fahrbaren Spiegel der zur Haltungskorrektur und beim Zumbatraining zum Einsatz kommt.

Neugierig geworden? Dann informieren Sie sich gerne auf unserer Homepage www.tsg-ketsch.de oder bei Petra Meyer, Tel. 06202/692770. Eine zweimalige kostenlose Teilnahme an allen Kursen ist jederzeit möglich, bevor man sich für eine Mitgliedschaft im Verein entscheidet.

Ausblick:

In den nächsten Wochen finden Sie an dieser Stelle detailliertere Informationen über:

1. allgemeine Gymnastik für Frauen
2. Fit und beweglich, auch ohne Bodenübungen
3. Fitnessgymnastik und
4. Was kann "mann" für seine Gesundheit tun? Auch gemeinsam mit der Partnerin.