Die neuen SVGG Yoga-Kurse

SANFT YOGA

Dienstag 9:00 – 10:00 Uhr im kleinen Saal der Karl-Koch-Halle
Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen, ältere Menschen und alle, die eine sanfte und entspannte Yogastunde genießen möchten.
Kursgebühr: 30,00 € für Mitglieder / 70,80 € für Gäste

PILATES

Donnerstag 7:30 – 8:30 Uhr im Gymnastiksaal der Alfred-Fögen-Halle
Die sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode mit besonderem Augenmerk auf die Körpermitte.
Kursgebühr: 30,00 € für Mitglieder / 70,80 € für Gäste

YOGILATES

Donnerstag 8:30 – 9:30 Uhr im Gymnastiksaal der Alfred-Fögen-Halle
Eine Kombination aus Aufwärm- und Dehnungsübungen aus der Yogapraxis und Kräftigungsübungen aus dem Pilates.
Kursgebühr: 30,00 € für Mitglieder / 70,80 € für Gäste

KRAFT UND ENERGIE YOGA

Donnerstag 17:30 – 18:30 Uhr im Gymnastiksaal der Alfred-Fögen-Halle
Dynamische Abfolge von kraftvollen Bewegungen, wobei jede dieser Bewegungen mit der Atmung synchronisiert ist.
Kursgebühr: 30,00 € für Mitglieder / 70,80 € für Gäste

HATHA YOGA

Kurs 1 Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr im Gymnastiksaal der Alfred-Fögen-Halle

Kurs 2 Freitag 8:00 – 9:15 Uhr im Gymnastiksaal der Alfred-Fögen-Halle
Achtsam ausgeführte Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen lassen den Geist zur Ruhe kommen.
Kursgebühr: 30,00 € für Mitglieder / 70,80 € für Gäste