Die Sportstunden gehen wieder los

Die Sommerferien sind zu Ende. Jetzt legen wir wieder mit den Sportstunden los. Es wird Zeit, dass wir etwas für unsere Gesundheit tun.

Immer am Montag von 20.00 bis 21.00 Uhr gibt es Sport für Ältere. In dieser Stunde wird das Gleichgewicht trainiert. Auch spielt die Sturzprophylaxe eine Rolle. Beide Dinge sind wichtig, um leicht durch den Alltag zu kommen.

Am Dienstag von 20.00 bis 21.30 Uhr ist Fit-Gymnastik bei Jorge angesagt.

Am Mittwoch von 19.30 bis 20.30 Uhr geht es um den gesunden Rucken.

Am Freitagvormittag von 9.30 bis 10.30 Uhr wird eine Bauch-, Beine-, Po-Stunde angeboten.

Jede Frau, die etwas für ihre Gesundheit und Beweglichkeit tun möchte, kann gerne kommen und mittrainieren. Wer mehr Infos zu diesen Turnstunden braucht, kann mich gerne anrufen. (Tel. 07161/37384). Auch die Geschäftsstelle gibt Ihnen Auskunft über die Frauenabteilung.

Viel Spaß beim Sport wünschen euch

Theresia, Jorge und Susanne